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2021/07/15 14:52:48瀏覽562|回應0|推薦0 | |
小孩比較愛吃零食,我家小孩也不例外,尤其是特別喜歡吃蛋糕,每次帶他出去逛街,路過蛋糕店,都要鬧著去買幾塊蛋糕。糕點的確很好吃,別說小孩子,就是大人都難以逃脫蛋糕的誘惑,可是蛋糕是烤出來的,油性也比較大,小孩子經常吃容易上火,可是孩子特別想吃蛋糕呢?不用著急哦,今天高小仙給大家分享一道蔓越莓山藥雞餅,它的做法很簡單,不需要烤箱,不放一點水,不放一滴油,只要鍋裏有10分鍾的時間,就能滿足你一上午的營養需求。 這個蛋糕的主要原料是山藥,山藥大家都不陌生,它既可食用又可入藥,在中醫上,山藥可以健脾養胃、補氣,而且補氣功能強,而且還具有很高的營養價值,對於小孩子來說特別適合小孩食用。因此作為父母可以適當給孩子吃一些山藥。 小紅莓山藥雞餅。 所需原料: 鐵山藥1根(約266g)白砂糖15g,蔓越莓幹適量,雞蛋1個。 生產步驟: 1、將所有材料提前准備好,取一碗,倒入適量清水,把酸果蔓果子放在水裏浸泡10分鍾,酸果蔓泡軟即可。把酸果蔓果子泡軟後,切碎放在盤子裏備用。 2、山藥去皮後,用刀切碎。削皮小技巧:將山藥切成小塊,加適量清水煮開,放入沸水中浸泡1分鍾,撈出後去皮,不會刺激皮膚,親測有效辣椒醬哦。 3、將切好的山藥放入料理機中,再根據自己的口味加入適量的白砂糖,最後打進雞蛋。起動料理機,打成山藥泥,這個步驟不需要加水哦,打的時候,液體會膨脹。 4、事先准備好一個容器,鋪上一張矽油紙或用刷子刷一層油,將山藥泥倒入容器中,鋪開,再撒上切好的蔓越莓幹,蓋上保鮮膜,用牙簽紮一些小孔。鍋底倒入適量的清水,把容器放入鍋內,大火煮沸後,蒸10分鍾,然後再燉5分鍾即可出鍋。根據自己實際情況靈活掌握蒸煮時間哦! 5、出鍋後稍加晾涼,然後脫模,用刀切碎即可食用。 精選文章: |
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