時間：101年9月4日（二）13：30～15：30

地點：巧咖啡

主題：斷捨離

帶領人：Lin

出席：翠香、瓊芬、Biyu、Lin、方方、Patty、Lily、Batty、Routh、Dana

看見主題”斷捨離”，姐妹們不由自主將之和我作聯結，這些年我時常分享心靈層面的探索和話題，這儼然成為我生活中不可抹滅的一部分，真感恩姐妹們的包容讓我的分享滔滔不絕，從分享的過程中有更深的體會、覺察，進而修正．．．

    進入”斷捨離”的文章分享，姐妹們的心靈層次都有著一定的程度，懂得從有形的世界進入無形的世界，知道捨棄內心的執著點就是斷捨離，真佩服。

  篩選物品才能覺察~~ 目前姐妹們能捨棄的物品有哪些?

l       衣服，總是認為以後還會穿到，先收起來結果越堆越多，看了此書後毅然決然落實斷捨離。他人送的餐具很精緻，總想著以後有自己的房子後再拿出來使用，如果沒買房子那不就一直閒置著。

l       衣服，自己修改後的衣褲總認為會穿到，結果過了一季依然沒穿，還好衣櫥很大。他人送的豪華杯組收在櫃子高處，現在使用的是不易破，比較一般的杯組，回家後要將豪華杯組拿出來用。

l       自己的空間要丟的衣服不多，有些飾品放很久，以前覺得以後會用，直到現在有些已不適合戴。樓下婆婆的東西堆得很多，婆婆有令不能丟，就尊重她。

l       衣服比較少要丟的，現在要清除的是抽屜裡面的小東西，一段時間就會清除掉那些東西，丈夫也會一起幫忙，但是過了一段時間抽屜又會再放滿一些小東西

l       以前因為生活壓力的關係，藉由購買各種光鮮亮麗的物質品來作為壓力的抒發口，現在在家裡陪伴孩子由於單純的生活，自然而然對物質的慾望也降低很多，所以目前家裡需要丟棄的物品大部分都是丈夫的，由於最近家裡正在進行裝潢整修，就請丈夫趕緊把這些東西裡面較不實用或是不需要的物品清除。

l       沒有什麼物質品需要丟棄，因該要丟棄的是自己的一些想法念頭，藉由斷捨離希望能夠捨棄掉一些庸人自擾的想法，能夠讓自己活的更輕鬆自在。

l       物質慾望本來就不強，衣服也並不多，由於公司有進行二手物的義賣，所以目前的衣服都是在義賣裡面買的，穿了一季之後如果覺得不適合就把它放在下一次的二手義賣裡面，所以要丟的東西也都是丈夫堆積的雜物。

l       原本就不會將東西胡亂堆積，如果衣服不能穿或是不想穿就捐給更需要的人(例如婆婆往生有許多衣服就載去捐給慈濟)如果看到東西，隨心所欲想買就買，也不會考慮太多。

l       目前房子剛裝修完畢，整修過程中必須停電，導致冰箱裡面的食物都腐壞了，清理冰箱之時才發現原來冰箱都塞的滿滿的。

l       自己的衣物本來就不多，也沒什麼需要丢掉的，以前會回娘家幫母親整理而現在有弟媳了，所以這些事情就改由弟媳來負責。

姐妹們真誠的自我坦露，除了自己能夠覺察以外也使的其他聆聽分享的成員獲得不一樣的學習。