醫療信箱／手腳凍得難受

Ｑ：我一直有手腳冰冷的毛病，最近天氣冷，

問題又更嚴重了，手腳常凍得難受，

想請問中醫可以怎麼調理，

進而改善多年手腳冰冷的問題？

Ａ：手腳冰冷為末梢血液循環不良，

原因有很多，包括心血管疾病及糖尿病等，

讀者應先找醫師看診，

確定自己手腳冰冷的症狀是否

為這些方面疾病所引起。

如果確定手腳冰冷不是疾病因素所引起，

而是單純的末梢血液循環不良，

最常見的就是喝「四物湯」，

「四物」即包括當歸、熟地黃、芍藥及川芎，

有助於血管擴張，可以改善末梢血液循環

不良的問題。

不過，四物湯屬溫燥，如果本身體質比較燥熱，

即平時容易口乾舌燥、便秘或是感冒有火氣時，

不宜飲用。另外，女性在月經周期也不適合喝，

以免經血過多。

一般中藥行，甚至是超商都有賣四物湯。

一般一帖都是一天份，

可以熬煮成一、二碗，如果擔心太上火，

可以用藥膳的方式處理，

即將四物多放一些水，加排骨，

置入電鍋蒸煮。

用藥膳方式處理，可以依個人喜好飲用，

又可以吃得飽，是不錯的選擇。

（長庚醫院北院區中醫部主任楊賢鴻解答，

記者魏怡嘉整理）