哪些人群不適合吃花生呢？

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哪些人群不適合吃花生呢？

2012/01/31 21:58:23瀏覽307｜回應0｜推薦0

花生竟是這七類人的「催命符」

但是這一種食物並不是所有的人都適合吃的，某一類人群吃花生可能會給生命帶來危害性的！

那麼，哪些人群不適合吃花生呢？

一、痛風患者：

痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者均有高尿酸血症。

由於高脂飲食會減少尿酸排出，加重病情，所以痛風急性發作期應禁食花生，痛風緩解期也只能適量進食。

二、膽囊切除者：

膽汁對於脂肪的消化和吸收有重要意義。人吃飯後，膽囊收縮，將膽汁排入十二指腸以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物

對膽囊刺激最強，使膽汁大量排放。膽囊切除後，膽汁無法儲存，勢必影響對花生等油料作物中脂肪的消化。

三、胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者：

此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等症狀，飲食上宜少量多餐、清淡少油。花生屬堅果類，蛋白質和脂肪的含量過高，

很難消化吸收，此類患者應禁食。

四、想減肥的人：

花生的熱量和脂肪含量都很高，吃二兩炒花生仁，就吃進了581千卡的能量，相當於吃了五兩半的饅頭，所以想減肥的人應

遠離花生。

五、糖尿病患者：

糖尿病人需控制每日攝入的總能量，因此，每天使用炒菜油不能超過三湯匙（30g）。但18粒花生就相當於一勺油（10g），

能夠產生90千卡的熱量。

六、高脂蛋白血症患者：

飲食結構不合理是導致高脂蛋白血症的重要原因，因此飲食治療的原則是限制熱量、減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。

花生是高脂肪、高熱量的食物，多吃只能加重病情，導致冠心病等心腦血管疾病的發生，危及生命。

七、對花生過敏者：

花生會引起極其罕見的過敏症。花生過敏的癥狀包括：

血壓降低、面部和喉嚨腫脹、嘔吐等，這些都會阻礙呼吸，從而導致休克，嚴重者會因氣管收窄窒息死亡，非常危險。

出現過敏情況時，應即時求醫，注射腎上腺素可抑制過敏反應。

通過以上內容的介紹後，大家知道花生香脆可口、營養豐富、價格便宜，是男女老幼都喜歡的零食，但如果你屬於以上七種的人，

花生則對你有害無益。所以，你一定要注意了，為了健康著想一定不可亂食用花生了。

( 時事評論｜公共議題 )