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修煉打坐用香芳香入鼻頤養身心
2014/11/28 10:02:25瀏覽10|回應0|推薦0

修煉打坐用香芳香入鼻頤養身心

作者:  發佈時間:2014-11-28
(靜坐養心)
  打坐是一種養生健身法。閉目盤膝而坐,調整氣息出入,手放在一定位置上,不想任何事情。打坐既可養身延壽,又可開智增慧。在中華武術修煉中,打坐也是一種修煉內功,涵養心性,增強意力的途徑。打坐的特點是“靜”,閉目凝神而坐。
  香道文化是自然造化之美,香,在馨悅之中調動心智的靈性,而又淨化心靈;於有形無形之間調息、通鼻、開竅、調和身心;香,既能悠然於書齋琴房,開發心智;又可縹緲於廟宇神壇,安神定志;既能在靜室閉觀默照,又能於席間怡情助興。正是香的種種無窮妙用,使其完全融入了人們的日常生活。
  香,不僅芳香養鼻、頤養身心,還可祛穢療疾、養神養生。
  修煉打坐時的上香有雙重涵義,既是為了營造一個沉靜美妙的空間,幫助修煉者入靜,衝關,開竅,同時也是一種祭禮,所以上香時應保持端莊恭敬。
  靜心、打坐時,身心放鬆,呼吸深入,周身毫毛孔竅開放,香氣對人的影響很大,固對香品的選擇也應格外謹慎。原則上應採用天然香料製作的香品,即使其級別稍低一些,香味淺淡,也優於合成香料製作的香味濃郁的香。
  香道文化中不同的香品香氣濃淡有別,用香數量沒有定規,以自己感覺安心舒適為準。並不是非要學佛了才可以打坐的,普通人也可以,而且有利於腿部經脈的疏通和血液流通。於此,在打坐時能聞到令自己身心愉悅的香味,那麼達到禪定的修行境界則會更為舒暢和美妙。
( 休閒生活旅人手札 )
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