對自己要有信心，釋放那些失敗的記憶，將助你向更多的豐富開放。如果你必須想到過去，就想想你充滿力量和創造力的那些時候。進入你的心，自問是否覺得你值得擁有在你更高目的的道路上等著你的所有的喜悅和愛。

你可以開始想像，喜悅、寧靜與和諧為你與生俱有的權利，而專注、明晰和愛，只要你要就可以得到。（78 – p.113）

❀那麼，讓我們放掉記憶，讓經驗流動吧。沒有要攀附依靠的東西。不需要記住任何事，卻只­要存在。而那需要絕對的信心。（信任）因為在存在裡，沒有一樣事是在掌握中的。只有『­如是』。　　（不執著於安全感、悠遊於空）

將自己託付給愛的理念，會將愛帶來給你。

愛在此刻運作，藉著在此刻專注於愛，你把愛送到未來，並釋放到過去。

❀ 透過祈禱，透過冥想，透過清晰的思考，你們能紓解恐懼。試著去接受你們的無知和彆扭，­好像父母接受孩子的無理取鬧。了解這個黑暗說的是什麼。

藉由接納那錯誤的思考過程到你自己的存在裡，你帶它到你的屋簷下而能把它轉變為光明。 

（  化負面為正面  http://blog.udn.com/light03589/4888864）

❀祈禱並非懇求，懇求使你與內在的神分離。（你曾被教以向一個自身之外的更大實相祈禱。­藉著投射你的愛與渴望於自身之外的那個行為本身，你耽擱了『自我憶起』的那一剎那。）

真正的祈禱是與在自己心內的一個更深的（自我）憶起溝通。

❀新的祈禱方式是去愛，直到你絕對地愛你自己。否則你無法憶起你到底是誰。

一旦你記起了你是誰，祈禱便成了心靈同伴間的討論。

如果在你的祈禱裡有任何懇求，讓在你們周圍的光之靈，幫助你們將自己由歷史性定義的局­限裡   釋 放 出來。請求在這永恆的一刻，盡可能地活在當下。 【P. 131】

❀ 你會再落入遺忘嗎？當然，而你也會再醒來。每回你憶起，你內心的愉悅會爆出百萬顆閃爍­的星星。

在你慶祝之前，別一直等待持續的完美狀況。......一個奇蹟正等著你 －－－ 不是去創造喜悅，卻是去憶起它。在人生的餐桌旁，你並非一個乞丐，而是位貴賓。　　【P. 166】 

安靜下來

更放鬆‧更平衡‧更寧靜

凝聚意識焦點

釐清能量範圍

選擇處於核心

運用直覺與意像

向更高的狀態開放

是一種美好的紀律，足以讓一切的危機

成為美妙的成長機會，

而安住於和諧的能量中，

完美地以光與愛達成人生的服務！

溫柔地接受

溫暖地關懷

由愛自己開始

認識自己內在的『圓明自性』

進而重整自己的能量，為自己與他人帶來更高的光明

 → 以自己為光源

安住於和諧中

Life ＝ Light ＝ Love

以 合作 和 平衡 的群體進化為主軸

透過合作，把智慧用於問題的解決，

而不再虛擲能量於情緒或利害的爭逐，

而這一切，從個人開始。

留心並保持對真理的看見

將生命中真善美的品質及潛能開發並彰顯出來

化負面為正面……

把問題轉化成令人興奮的可能性…..

（（ 你們，你們全體，都在從事轉化的事業。 ））

思想引導能量，能量追隨思想。

思想產生能量，將焦點專注地持續放在任何我倆所想要的美好事物上，因為我們值得！

將負面（想法…）轉化為正面，是傳播更高善（higher good）信念的一部份工作。

柳暗花明又一村，一切經驗都是獲得力量、明晰和願景的機會。

❀伊甸園裡的蛇並非性，而是懷疑。

對未知的恐懼是因為健忘。對靈魂來說沒有什麼事是「未知」。

有種自然的恐懼和抗拒，當一個人記不起他自己的神性。

只要有一個物質的身體你們總是帶著懷疑。

不要輕蔑你們的疑惑。那即是人類的條件。

當不再有懷疑，你們也不再需要成為人類了。

同心用語言的珍珠，贏得生命的珍珠：）

了解人內的神性….. 活出那個活力無限的「我」來！

人格在時間裡成熟，靈魂在永恆中進化。