用『心』看看 .......：）

【疾病的希望 – 身心整合的療癒力量】

（原書名：The Healing Power of Illness : the meaning of symptoms and how to interpret them）

探索身體，追求智性，呼喊靈性，攀向更高遠的意義與價值　（身．心．靈）

是幸福，是恩典，更是內在心靈的基本需求

企求穿越回歸真我的旅程

１７．心臟與循環

低血壓和高血壓

血液象徵生命，血液是生命的物質媒介，是個體性的表現。血液不只是一種「非常特別的汁液」 － 它是我們的生命汁液。每一滴血都包含了整個人，所以在巫術中，血液有很重要的意義，這就是為什麼水礦占卜者會以血滴做「見證」的原因，而一滴血也能用來做出全面的診斷。血壓是一個人整體活力的表現。血壓來自血液和血管璧的交互影響。談到血壓時，我們一定要記住這兩個相互矛盾的成分：一方是液體及其流動，另一方是血管璧的限制和阻力。如果把血液對應到內在的生命，血管璧就對應於人格呈現時加諸於自己的限制，以及妨礙我們發展的阻力。

血壓太低（張力不足）的人是完全無法挑戰這些限制，他們不思獨立自主，只是躲避每一個妨礙他的阻力：他們從不去碰觸限制。如果遇到衝突，很快地退縮，血壓也退縮到昏迷的程度。所以他們（明顯地）放棄所有權力，撤退他們的血液和意識，拋下自己和他們的責任。藉著昏迷，他們從意識世界退縮到無意識，不願面對一切與他有關的問題，因為他們已經離開現場了。這就好像我們很熟悉的歌劇場景：一位婦人難堪地被丈夫逮個正著，當場昏倒，所有人都著急地想喚醒她，拿水、讓她呼吸新鮮空氣、聞嗅鹽。如果主要負責的人退到局外，一下子放棄所有的責任的話，再好的把柄（辦法）也拿她沒輒了。

張力不足的人其實就是「無法站立」的人，他們無法跟上別人的步調、不願為任何人或任何事站穩、缺乏堅定和正直的態度。他們在面對任何挑戰時會倒下，而周圍的人則會把他們的腳抬高，好讓更多血回流頭部（權力中心），他們才能掌握自己、承擔責任。性欲也是低血壓的人想要閃避的主題，因為性欲非常取決於血壓。

除此之外，我們常發現張力不足的人會有貧血的症狀，大部分是因為血中缺乏鐵質，結果我們在呼吸時接受的宇宙能量（prana，梵文，意為呼吸或生命力）就無法順利轉成身體的能量。貧血表示拒絕接受我們應得的生命力，並將之轉成活動的力量，疾病再度成為自己被動性的藉口，這種人缺乏必要的驅動力。

有效提高血壓的療法或多或少都是把能量注入當時的情境，只要能堅持下述的方法就會見效：水洗、擦拭、踩水、活動、健身運動和水療。這些方法提高血壓的原因很單純，就是病人確實會「做某些事」，於是將能量轉成活力。可是，一旦停止這些練習，就完全無效了。只有內在態度的改變才可能得到持久的成功。

高血壓（張力過高）則是相反的問題。我們從實驗性研究得知，不但增加身體活動會使脈搏加快和血壓升高，光是用想的也會有這種結果。如果談到一個人特別感到衝突的話題，血壓也會升高，可是當事人願意討論自己的衝突，將問題說出來時，血壓很快就會下降。這個根據實驗而得知的知識可以讓我們了解高血壓背後的因素，如果一直去想某個會增加血液循環的活動，但是身體並沒有把那個活動化做真正的行動，就會產生「長期的壓力」，於是當事人的想像會引發內在長期的刺激，由於循環系統預期會化為真正的行動（類似分泌腎上腺素？！），就會保持長期的興奮狀態，如果行動沒有實現，病人就會一直「在壓力之下」。這種關係也適用於衝突。我們知道衝突本身會導致壓力升高，但只要說出來就能降低壓力，而高血壓病患徘徊在各種衝突周圍，卻不思解決之道，他們緊鄰著衝突，卻無法處理。血壓升高的心理意義就是暫時提供更多能量，好讓我們有效、有力地面對任務和衝突，如果真的以額外的能量解決問題，血壓就會降回正常值，可是高血壓的人無法（有效）解決衝突，結果沒有用掉額外的壓力，只是躲進表面的忙碌，試圖以大量外在的活動，轉移自己和別人的心思，不去面對處理衝突的挑戰。（近似轉移焦點？空轉？！虛張聲勢？！）

我們可以看出，低血壓的人和高血壓的人都會逃避即將發生的衝突，只是各自用不同的方法罷了。低血壓的人以退縮到無意識中來迴避衝突，相反的，高血壓的人則藉由過多的活動和過度的活力，使自己和周圍的人不去注意衝突，換句話說，他們是以行動來逃避。從這種對立性中，我們發現低血壓較常見於女性，而高血壓較常見於男性。此外，高血壓也代表攻擊性受到壓抑，所有敵意都卡在意念裡，能量無法透過行動而釋放，當事人通常把這種態度稱做『自制』。攻擊的衝動會增加壓力，而自制會使血管收縮以控制壓力，於是血液的壓力和血管的反壓共同造成高血壓。稍後會談到控制攻擊性的心態最後會直接造成心臟病發作。

還有一種眾所周知的高血壓是年齡和動脈硬化造成的，動脈的功能是傳輸和交流，當動脈的彈性和伸縮性隨著年齡增長而消失時，溝通能力也變得僵化，所以內在的壓力必然升高。（具有一定程度的心理象徵意義）

心臟

心臟的搏動是自主的活動，除非經過某些訓練（例如生物回饋），否則無法隨意控制。心竇心律代表嚴格的身體規模，心律就像呼吸一樣，只是後者（呼吸）比較容易刻意調整。心跳是受到嚴格控制的和諧律動，當心臟突然跳不穩或是跳動過速時，就造成所謂心律不整，這代表正常秩序受到破壞，或說是偏離了正常的規律。

從許多談到心的俗語中，我們看到心臟總是和情緒狀態有關。「情緒」（emotion）是我們從內心發出的東西，一種從內向外的動作（拉丁文 emovere 的意思就是『從內心發出』）。我們會說「高興的心直跳」、「心裡嚇得發抖」、「心裡充滿情緒」、「心臟跳到嘴巴了」、「我心裡有事」、「她很貼心」、「他銘記在心」。如果一個人缺少這種情緒的部分、非常依賴理性的話，就會給人「鐵石心腸」的印象。一對戀人相遇時，我們會說他們『心心相印』。在這些話中，都把心臟象徵人的核心，不受理智和意志的控制。

心臟不只是一個核心，也是身體的中心：它在身體的中間，稍微偏向左側，也就是「感受」側（相應於右大腦半球），它的位置正是我們指『自己』的地方。各種感受，尤其是愛的感受，與心臟密切相連，從上述引用的俗語就可以看出來。如果我們「把心給了孩子」，意思就是我們愛孩子。如果我們『心繫某人』，就表示我們向他們打開自己，讓他們進入，於是我們成了「心胸開闊」的人。我們準備好向別人敞開自己和自己的感受，就是「打開心房」的人。相反的，保留而不肯敞開自己、「心胸狹窄」的人，就是不肯「傾聽心裡的聲音」、不懂得「心中感受」的人，是「鐵石心腸」，他們永遠不會「把心獻給別人」，因為這意謂著把自己付出去，所以他們小心翼翼地不要「把心放在任何事上」，結果對每一件事都「不熱心」。相反的。「心軟」的人預備好「全心」去愛別人，毫無保留、永無休止，這種感情至少指出超越對立性的路，因為對立性要求每件事都有限度和止境。

………………我們甚至可以說，人類有兩個核心，一個在上面，一個在下面，就是頭腦和心臟、理智和感受（情感）。我們期待『完整』的人同時有這兩種功能，並達到和諧的平衡。純理智的人偏向一隅而顯得冷漠，只顧感情的人則會混亂而顯得一團糟，只有兩種功能可以互補而彼此豐富對方時，一個人才會令人覺得『圓滿』。…………..每個人都知道高血壓的病人容易罹患心臟病…………

左半腦（陽，太陽的男性特質）：可稱「語言」腦，負責邏輯思考、語言、計算…..的結構，意識；理性

右半腦（陰，月亮的女性特質）：負責精神世界的影像與夢境、象徵、音樂、味道、直覺……，潛意識；感性

身體（症狀）所表現出來的事實，正是病人不願承認的部分（（症狀是疾病的信號））

疾病意味失去和諧，或是原本平衡的狀態出現問題

放下自己的防衛，而學習傾聽疾病的教導

痊癒來自於意識的擴展與成熟，當意識「自覺到症狀背後的法則，才能從物質（身體）的存在解脫出來，因而達到真正的完整與合一（痊癒）」

只有利用症狀去找到『合一』的途徑，才是真正的痊癒之路。（陰與陽、感性與理性的平衡與調合）

疾病只有一個目標，就是使我們的生命變得完整………只要我們敢傾聽症狀（誠實面對原本被壓抑的部分），並與之溝通，它們會成為正直的老師，並指引我們走向真正的療癒。症狀會告訴我們目前缺乏什麼，使我們察覺需要刻意關切什麼。透過傾聽和內在覺醒的過程，將使我們有機會不再需要症狀。（症狀只是要矯正不平衡的情形）

疾病是對立，而療癒是超越對立

使對立面（你與我、陰與陽、善與惡、意識與潛意識、光明與黑暗……..）結合的基本工具就是愛

愛會致力於結合：它尋求融合（國家的統一亦然），而不是分裂；愛的目的並不是佔有，而是完全的給予………愛有轉化的作用。愛邪惡，然後邪惡才能得到救贖。

「疾病」的本身不是「敵人」，因此，不該去對抗或克服，而是需要使之『轉化』（轉動＋變化）。

疾病並非將人拖出生命的力量（特別是重大疾病）。它是個請你住在人生中心的邀請。

「人是意義的動物」。 － Viktor E. Frankl （意義治療學 logotherapy的創始人）

每個人都需要為自己的狀況找尋個人的意義

對抗疾病與轉化疾病：療癒只來自於疾病的轉化，而不會來自於症狀的克服。

療癒意指更接近完整，意識的完整性也被稱為『開悟』。透過整合遺失的部分，而得以療癒，必然會導致意識的擴展。