以正面的角度來看所有的人、事及情況的能力，將會幫助你往上提升，穿越群體思想形式和較濃密的能量層面，而踏上你的喜悅之路。你可以把「每件事的發生都是為他們的好處」這個信念，帶給與你來往的人。…………將負面轉化為正面，是傳播更高善（higher good）信念的一部份工作。…….

如果你想覺知在你自己生活中所發生的更高善

你要願意放棄一個有限的觀點

而擴大你對你的生活的看法

在許多方面，你的過去像是個錨一樣拉著你，直到你放鬆，放掉對它的任何負面信念或回憶。（不再執著）你們有些人覺得，在過去有一些當時沒盡你所能處理好的人際關係，也許在你心裡有個舊傷或一種被辜負的感覺。

你可以回到過去，藉著看看人們給了你什麼禮物，以及你為他們做的事，來改變負面的回憶。然後你可以用心電感應將寬恕和愛送給那些人　─　在他們和你相識的年紀。這樣做，你可以治癒自己和別人。治癒也會發生在現在，而消去任何向未來投射的負面模式。

我將從過去談起，因為許多人對過去的自己懷著負面的形象。每一天你都在成長、進化、學習新方式處理你的能量，然而，要不是由於過去發生的那些事情，你將不會是今天的你。

每件事的發生，都意在

幫助你進入更偉大的自己

現在你已然達到一個存在的新層面，也許你忍不住會抱憾地回顧往事。你可能想到，你本可以（用）更優越、更具愛心的方式處理一些事。然而，正是那些事情使你成長，讓你現在能看出一個更好的行為方式。有些教訓可能會帶給你更大的痛苦，要看你是否願意面對它們而定。當我談到擴大你的視野時，我指的是能夠跨出現在這一刻，將你的生活看作一個整體，而非一串不連貫的事件。

當我看一個人時，我站在他的整體生活之上，不將每一件事當做一個個別事件，而是整個生活過程的一部分。你們也有能力這樣做。也許你們會抗拒或覺得不願意花這時間，然而，如果你願意由一個更宏大的觀點來看你的生活，會有很棒的禮物在等著你。為了將畫面換上正面的新框，意識心必須看到更大的畫面。靈性體（spiritual body）的確（能）看到更大的畫面。你可以學會超脫出情緒體和心智體（mental body），移進那更宏大的觀點，那將幫助你正面地看待你的生活。

大多數人的情緒體要比他們的靈性體或心智體年輕的多，而也最沉緬於濃密能量中。……目前。流行的恐懼和悲觀的信念系統，對其演進一無幫助。我們的意圖是，藉著保持對和平與愛經常不變的專注，來貢獻樂觀和希望給人們的情緒氛圍和信念系統。

新聞報紙和大眾傳播常常傳播一種末世的感覺，這種末世的感覺瀰漫了整個國家（某西方國家）的精神形象和情緒的感覺基調（felling tones）。當我談到將畫面換上正面的新框時，我願加上，事情這樣的發生是有很「好」的理由的。………………….

有個信念是相信成長必經痛苦和掙扎，這個信念是你們在群體層面上已準備要放棄的。然而，有許多人還沒準備好生存在沒有痛苦和掙扎的環境裡，因此他們必須被容許活在那個環境，直到他們願意向前進為止。

有一個群體信念是，外在世界比內在世界重要，這一點也在經歷改變；有一個群體信念是相信物質的匱乏，沒有足夠的東西給每一個人。這是你們的文明所強調的信念之一，也一直是競爭和權力鬥爭的一個來源。在此我並沒有負面的判斷，只是觀察到，有些人以某種令他們覺得生活很艱苦的方式在學習成長。你們可以當新的思想形式的先驅者，因此我提醒你們，注意你們活在其中的群體信念。一旦你們認出它們，便可選擇你們是否同意它們，是否想按照它們去過日子。

你們是否願意相信豐饒、

內在世界的有效性、

以及透過喜悅來學習成長的概念？

就從你自己的過去開始吧，想起某一個時候，發生過某件你不了解的事。現在，當你以成人、更年長、更成熟的眼光回顧，你能全然無誤地了解為什麼你將那件事攬到自己身上，以及你從中學到了什麼。當你心中懷著那個更大的畫面回顧時，你便能明白，當你沒得到你以為想要的東西時，是有個得不到的理由的。也許沒得到它改變了你一生的道路，也許得到了它會在某方面阻礙了你的前進，也或許是你較微小、較未進化的部分想要它。

當你帶著回憶回顧，檢查過去的關係和事業之路時（即使是那些你仍在其中，還沒放掉的），看看它們是否對你有益？現在的你，若沒有那些經驗，將不可能成為現在的你。你無法離開某事，直到學會了去愛。你愈恨什麼東西，就愈被它束縛；而你越愛它，你就越自由，所以當你愛你的過去時，你就不再受制於它。

當你想到你的童年和父母，而能明白他們對你現在走上的路是最適切的，那時你便不再受你過去的影響。你可以相信，你選擇了你的父母、人際關係和事業，以使你能成為現在的你。當你把負面的記憶改變成正面的了解時，你將能更快地進入你全新的未來。

藉著愛你的過去

你能將它釋放

每一回當你想到一個不好的記憶而使你自憐自艾，或使你對當時的行為感到遺憾，或讓你以受害者的眼光看自己，或使你對自己懷著一個負面的畫面時，停一下！！看看你由那經驗創造出什麼對你有益之事。可能你由它學到那麼多，以致你再也不會在你此生做出那種行為。也許因為那種情形，你改變了你的路。它也許帶給你一個重要的聯繫，或助你發展了新的特質和個性。你也許在那份新工作裡服務，幫助了很多人。藉著阻礙你，你的父母也許發展了你的力量，或你的內在意志。比如說，為了發展肌肉，人可能藉舉重來鍛鍊自己。你的父母也許曾扮作一個「重錘」的角色，使你能發展你的內在力量。你過去的每一件事都是為你的好處才發生。如果你能相信宇宙是友善的，它永遠在幫你創造你的至善（highest good），你便能過一個更平安、有安全感的人生。

看看你現在的生活，如果你希望看到更大的畫面，你可以坐下來，想像自己進入未來。如果你正面臨一個新挑戰，而你還沒有獲得應付它所需的技巧的話，想像你進入未來，與未來的自己合而為一，而將那未來的自己所擁有的知識吸引過來。也許他不會進入你有意識的知覺，直到你需要它的那一刻，但你未來的自己能送給你的能量和知識，可以使你今天所經歷的變得容易捱過些。

如果你正面對決定或困難，想像你在五年之後回顧今日，看到整個畫面。然後將你和未來的你連結在一起，因為由那個角度來看，明白今天該做什麼就簡單的多了。你甚至可以想像你是那未來的你，而由那未來的視角和今日的你說話。你可以編造事情，告訴自己，為何你在經歷你目前的經驗，而對現在的自己肯定，所發生的每件事都有其意義。你未來的自己是真實的，他與你之間只隔著時間，他能跟你說話，幫助你了解現在該做什麼，如何更快地走到你要去的地方。

當你想像你的未來時

別以為那時的你

會與現在的你一樣

你將會更進化、更聰明、更擴展了；現在在你生活中的問題將獲解決。問題造成了注意力的焦點。它們被標明為問題，因為你尚未有個解答，而知道如何有效地應付這情況的那個新的部分的你，還沒有成熟或被啟發。你往往創造出問題以啟動新的行為模式，而演進一部分的自己。你不必創造危機也可以使自己進化，只要留意你心中的低語，並花些時間想像將來的你。你可以把你想要成為的新形象吸引過來，但也得願意放掉你生活中不適合那些形象的情況和事物。

把每件事重新換上正面的框架，「情緒體」能由其中獲益最多，因為每一次對自己說一個負面的字，或責怪自己，你的情緒體就改變了它的振幅，而你的能量便低落下去。當振幅變低，你的磁性改變，你就會吸引那些使這低落更加擴大的人和事。一旦你負起責任，將你的知覺調到較高的想法，在你心中創造出喜悅的形象，便能提高你的情緒體的振幅。那時你會想要你個人生活中的那些人，貢獻同時分享那些高昂的情緒。然而，如果你發現，你所認識的人經常沮喪或憤怒，或處於一種負面的情緒狀況，問問你自己，你的哪種信念告訴你，在那種環境對你有好處。

在你們的私人關係裡，不管你是和什麼人在一起，你們多半有些一再重複的習慣和模式。如果你想要放掉那些模式，你將找許多新方法來加深你和別人之間的關係。如果你專注於你們之間不對勁的地方，你會使問題更加嚴重。以前在你們關係中很順當的那些事會開始變得行不通了。

另一方面，如果你專注於發掘人們美好的一面，看到他們的美，告訴他們你愛他們哪些地方，你將發現，即使你並沒有直接找到解答，那些曾給你困擾的地方便開始自行解決了。你越貫注於你們之間的問題上，或他們不對的地方，越將發現你們的關係在走下坡。當人們剛開始交往時，彼此都如此貫注在對方的優點上，這就是一般所說的，戴著粉紅色的眼鏡。這是給彼此的禮物，因為當每個人都注意另一個人的優點時，他們幫助彼此創造了那個優點。

愛別人是一種承諾

願意對他們抱持很高的意象

即使當時間和熟悉感

已發揮了貶損的作用

許多人當在一個情人或朋友身上，看到和自己不同的地方的時候，便用權力鬥爭或競爭來對付它。如果，你換個方式，接受另一個人的世界觀，知道它只是與你的不同罷了，那麼，除了愛對方，你就不需做任何事。你不必說服人家你是對的，因為那只會把你拉進與他們的權力鬥爭裡。你也不必信服他們是對的，具正面性並不表示你是盲目的，它是指願意看到別人的優點，而不去將焦點放在他們的錯誤（對你而言）或差異上。

你越指出別人所有不對的、壞的地方，就越使他們沒有安全感，而從那沒有安全感的基礎上，你實際上創造且擴大了你專注的問題。你能告訴你生活中的每個人，他們有多好，而幫助他們體認他們成長了多少。當他們抱怨一個問題火某些錯誤時，你可以幫助他們看出，那情形對他們是如何的有幫助，帶給他們多少正面的改變，以及能教給他們什麼。…………

你的大我將指引你對的方向

以使你能做到你要求的改變

或得到你想要的

如果你用較大的視角來看，你將了解現在發生在你身上的事，是為你將承擔更多而做準備的。這一週，當你碰到人們在抱怨時，只要對他們說：「別說了。」學著用你的聲音去制止他們的這種能量。如果你傾聽人們的怨言，傾聽他們的負面，你就讓自己處在一個受他們較低能量影響的地位。你不必傾聽，藉著阻止人們告訴你他們的故事，尤其是不好的故事，你幫助他們從裡面走出來。在這週學習觀察別人，他們是否絮絮叨叨訴說他們悲傷的故事？如果是，你和他們是在人格層面上相連，你其實是可以以一個更高的方式與他們結交的。

問他們，他們想要什麼，他們要往哪裡去，他們能創造什麼更高的目的？使他們重新集中焦點在正面上，也就等於為你自己的能量那樣做。這週你要願意很警醒地傾聽每個你碰到的人，傾聽公共場所的對話。如果你注意到他們不是正面的，就別再聽下去。但首先，用念力送給人們一個想法，即他們目前所在發展的層面將會演進，而接納他們現在的樣子，將愛送給他們。

注意你看的電視、報紙和書籍 － 它們用正面的語言嗎？它們是否提高你的能量，或是在拉低它，把負面形象種在你心裡？你有絕對的自由選擇你讀到和聽到的東西，沒人逼你做任何事。這週好好運用那自由和自由意志，把自己放在你所能創造的最高、最有護持性的環境裡。觀察，並留心人們來自哪個層面。藉著幫助別人進入較高的空間，你將明白你可以有很多貢獻，要明白你能帶著光明，並將它帶給所有你接觸到的人。                                                                     【P.33-46】