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| 2007/04/15 16:31:47瀏覽717｜回應0｜推薦0 | |
| 主要內容 為第五章的敘述:
大綱如下: 說到一代不如一代 提出健康10招 健康第一招：多吃好油，少吃壞油 健康第二招：攝取優質蛋白質 健康第三招：慎選優質澱粉 健康第四招：戒掉吃「壞零食」的習慣 健康第五招：新鮮蔬果餐餐不能少 健康第六招：戒除要命的「糖癮」 健康第七招：盡量選用有機食物 健康第八招：多吃完整食物，少吃加工食物 健康第九招：適時補充維他命 健康第十招：外食也要很健康 http://www.kingstone.com.tw/book/Book_Page.asp?KMCode=2014110402041&Path= |
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| ( 知識學習｜隨堂筆記 ) |
