衛生署最近公布95年國人十大死因，癌症蟬聯25年來十大死因之首，攝護腺癌（又稱前列腺癌）在男性十大致命癌症中排名第七位。 台大醫院泌尿部醫師劉詩彬表示，攝護腺癌的誘發，與攝護腺肥大發生的危險因子有類似之處，可能與人種、遺傳、飲食習慣等因素相關，黑人的發生率最高，其次是白人，再來是黃種人。 不過，攝護腺肥大容易發生在攝護腺的中間地區，攝護腺癌則好發於前列腺的周圍區，近90%的攝護腺癌是發生在攝護腺的周邊。 預防攝護腺癌 超過50歲男性，最好定期驗血、直腸指診 至於攝護腺肥大患者是否容易得攝護腺癌劉詩彬說明，攝護腺肥大不一定會造成攝護腺癌，而就算切除攝護腺肥大的部分，也不代表將來不會罹患攝護腺癌，兩者沒有直接關係。 攝護腺癌好發年齡在60到75歲之間。劉詩彬指出，攝護腺癌早期通常沒有症狀，中期會產生尿不出來、血尿、尿失禁等症狀，晚期因癌細胞移轉會出現骨骼疼痛、病理性骨折、貧血等症狀，甚至壓迫到脊髓導致下肢癱瘓。 攝護腺癌初期沒有明顯症狀，如何提早發現，趁早診治呢美國醫學界建議，50歲以上男性，每年應做一次直腸指診及抽血檢測血清中的攝護腺特異抗原（prostate specific antigen簡稱PSA）。 劉詩彬說，家族中有攝護腺癌病例者，應該提早自45歲開始每年檢查一次。直腸指診時可檢查攝護腺四周是否有硬塊，驗血可查出PSA指數是否偏高，若其中一項不正常，就要進一步接受攝護腺切片檢查。 一般來說，PSA正常值的上限可能在3.0至4.0 ng/ml之間。PSA值愈低愈好，年齡則是一重要的考量因素，尤其對於四、五十歲以上的中老年男性而言，指數最好低於2.5，如果年紀輕輕，攝護腺又不大，但PSA指數偏高，則更要特別注意。 劉詩彬解釋，正常的情況，PSA會隨著精液排出體外，一旦前列腺組織病變，PSA會流入血液，造成指數偏高。他強調，PSA指數高，不一定就是得了攝護腺癌，但是得癌機率較高。 比起一般癌細胞，攝護腺癌的細胞增生速度往往較為緩慢，不會令患者在短期內丟掉性命，但也有例外情形。 別天天騎鐵馬 尤其不宜長時間騎，坐墊面積不宜太小 攝護腺癌若能早期發現、診斷治療的話，治癒的機率非常高，通常癒後良好。劉詩彬表示，攝護腺癌患者的存活時間也比較長，很多病人都可以活十年以上。 對於忙碌的企業人士來說，如何提早預防，以遠離攝護腺癌呢劉詩彬談到男性前列腺的保健之道： 1.多運動，控制體重。 2.避免高能量、高膽固醇及高油脂食物。 3.多食用大豆製品的食物和飲料。 4.多吃水果及高纖食物。 5.增加抗氧化劑如維生素C和茄紅素等的攝取。 6.多吃甘藍菜及其他十字花科蔬菜。 7.大蒜和蔥類蔬菜、葡萄、酵母等也具有防癌功效。 詩彬也提醒男性，不要長時間從事騎腳踏車運動。他說，騎腳踏車，坐墊硬梆梆，若每天騎30分以上，由於全身的力量擠壓在坐墊上，可能造成攝護腺的壓迫及妨害其血液循環，長期下來，容易導致攝護腺發炎，或攝護腺疼痛的症狀；若要騎腳踏車，最好不要每天都騎，尤其不宜長時間騎，而且選擇較大、較柔軟的坐墊。 照顧好前列腺的健康，等於照顧到了心臟的健康，因為心臟病的危險因子，包括肥胖、高血壓、不運動等，也是前列腺疾病的危險因子。 劉詩彬建議，少吃紅肉，多吃蔬果，多運動，做好生活及飲食的控制，不但攝護腺得以保持良好的健康，也是心臟的保健之道。 | 
字體：小 中 大
