茶花大哥:
壓力 對身體的影響與傷害很大
要好好注意
很多時候,壓力都是自己給自己的...
因為責任,因為對自己的期望,或想像著別人對自己的期望,因為社會的價值觀..
都可能是造成壓力的原因
情緒這個東西常常因”觀點”在改變
所以要注意自己的想法
多想,多看會讓自己心情變好的一切
才不會不小心浪費太多能量在想不好的事上喔..
今天整理blog時看到3年前整理的一篇閱讀心得
重看了一遍覺得又提醒了自己一些事,分享給您 : )
愛是一切的答案
Ps.
茶花大哥 我相信有很多人是因為您開始用單車探索河堤美景的
很多朋友都是從您的照片及文字裡,看見這世界的美好~~
要好好調養身體~~每天開開心心喔!
may