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節氣芒種明德水庫騎行祛濕兼養心

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節氣芒種明德水庫騎行祛濕兼養心

圖文／茶花小屋 2023.6.8

節氣，芒種

看見月歷上節氣來到芒種，差不多就進入夏季氣候了。這個時候的稻穗已結實飽滿，並且抽出細芒，所以有芒種之稱。

正式進入夏天，人開始慵懶，食欲也大不如春天。這個季節的飲時以養心、健脾、生津止渴較佳，所以清熱、解暑的苦味食物如：苦瓜、蓮子芯、蕎麥等都是不錯的。還有斂汗、祛濕的酸味食物也要多吃，如：烏梅、山楂、檸檬、酸梅湯等都很適合，還有米粥也是最適合夏季的飲食。

芒種；忙種、忙忙種，代表有收穫、有播種的農忙期。

從騎車的觀點來看，節氣還未到夏至，離燠熱還有一小段時間。運動旅程只要注意補水和散熱，選擇適合的路線，雖然有點暑意，但仍然在可耐受範圍內。不中斷的單車旅行運動，方能為日漸老去的身子帶來健康。

路線選擇明德水庫

明德水庫位在苗栗頭屋鄉，原來的名字叫「後龍水庫」，以後龍溪支流老田寮溪上的流域集水，主壩是土壩，壩高有35.5公尺，有效蓄水量為1670萬立方公尺。回溯水庫建設大約在1952年，從明德水庫設計勘測隊開始，1966年6月竣工，到1970年5月完工，都是由台灣省水利局辦理；目前由農業部農田水利署苗栗管理處管理，主要供應苗栗地區農業、工業用水，及部分民生用水。

明德水庫集水區內，有三個特色小島：鴛鴦島、日新島、海棠島，分別駐在有原住民、生態與宮廟文化，經典電影魯冰花也在此拍攝，美麗風景與動人劇情最讓人記憶深刻。

而最佳二鐵路線，由竹南至苗栗區段接駁。這天，選擇從竹南下車，沿著台13線抵達明德水庫，環湖騎行後，再經由台13線進入苗栗市區，全程大約34公里，總升三百多米，在入夏後的旅行、運動與養生取得互補。環湖過程中，多是綠蔭與水畔，同時也讓微悶節氣下騎車，獲得較平衡的概念，如同食物一樣，養心、祛濕，排除一身因季節無法滲出的濕溽之氣。

台13線略有起伏的淺山公路

省道台13線，北邊起點在新竹香山，經過苗栗最後結束在台中豐原，全長69.197公里。其中頭份尖山到豐原路段，稱為尖豐公路。全程七成以上路段位於苗栗縣，穿越苗栗縣行政核心以及山線精華區，沿途風景名勝不少。另有台13線支線，海拔最高點位於苗栗縣三義鄉西湖村，標高373公尺。

從竹南出發，經過一小段市區以後，房舍漸漸變少，一些曠野與街道交錯出現。路況略有起伏，路幅還算標準，單車騎行過程有一定安全性。

失落的尖山米粉

頭份尖山，台13線經過的一個小聚落。單車踩得不快不慢，路過的風景輕輕映入眼簾。附近巷弄外出現米粉街看板，騎過一小段路，米粉街的招牌如影隨行。耐不住好奇心，往巷弄騎，安靜的巷子裡佇著不少米粉店家，但大多都沒開張。巷子底有紅磚老屋、舊巷道，已經看不出原來的模樣。不遠處走來一位阿姨：「以前這裡都是做米粉的，現在只有二家，現在可能看不到。」

原來除了新竹，頭份尖山也出產米粉，早年在中港溪出海口、尖山大橋附近，常可以看見曬米粉風景。聽說尖山米粉含米量高，色澤偏黃不透明，而且質地較硬，烹煮後卻容易斷開。這和添加其他澱粉被正名為炊粉的假米粉不同，味道較香口感也較實在。

期待下次再來，能看見尖山曬米粉。

晚來了薰衣草花田

明德水庫路口，有一處葛瑞絲香草花田，從小路轉入，一邊是澳洲茶樹，另一邊是薰衣草田。花季每年三到五月，雖然在仲夏期間花季早已經結束，但零星的薰衣草還綻開著，田間小路蜿蜒而上，鄉村風景賞心悅目。

花田農場在花季期間，除了可以賞花，還有許多薰衣草相關產品，視覺及嗅覺都很滿足。主人也很樂意公開薰衣草精油提煉方法，現場時間對了，說不定也會遇上導覽。其實是很不錯的生態景點。只是來訪時間不對，花季已過，只能等待明年再次來訪。

環湖

經過明德水庫牌樓，踩過一小段坡，不知不覺便進入水庫區域。

一個小聚落依水而居，遊客稀少，氛圍冷清，放眼望去幾分杳然。但我很喜歡這裡，沒有太多吵雜、沒有太多喧囂，更沒有太多商業污染。碼頭附近正在施工，原有的旅宿看起來也未營業。聚落路旁眺望，剛剛的薰衣草花田在正下方，不同的視野角度，換來另一番美景；如同人生有太多時候，看人、看事，換個角度，踩個高度，又是不一樣的體悟。

我不喜歡人擠人的大景，小而美的會心小景，反而平淡而美麗。

沿著環湖公路順時針騎，這方向比較靠近水畔，能看見的景色也比較漂亮。山路不是很陡，稍有起伏，上坡沒多久便迎來一段下坡，騎行輕鬆愉快。水邊的樹林不時打開窗門，迎接我這用單車來訪的旅人。今天多雲，有一點陽光，湖水淡淡的綠裡帶著淺淺的黃，微風輕輕揚起水面漣漪，雖不是波光豔瀲，也有一份舒心快意。有時候，太烈的陽光，騎車不舒服，景色對比太深，反而失去了細節。踩著湖水畔、微風裡，慢慢的掠過一幕又一幕水畔，好舒服、好輕鬆呀！

路上遇見一間伯公廟，客家人稱土地公為伯公。小廟旁佇著一棵大樟樹，高聳的枝芽和粗壯的樹幹，讓人有種百年的思想起。樹前面苗栗縣政府為老樹標示出編號和記錄，樹爺爺和土地公公守著水庫，守著歲歲年年。合十鞠躬，望旅行一路平安，日子順順利利。

觀景台打開視野，駐足停車眺望，山綠與水色相連，可以看得好遠好遠。簡單的山水相連，沒有太多佐注，心也可以很空白，也許簡單本身就是一種美感。沒有特別注意里程，不知騎過了多少路、停下了多少腳步，第一個感覺到了，便是能讓心停駐的地方。

騎車太在乎里程和高度，容易迷失。

順時針環湖，主要沿著126縣道而行，在水庫北邊，路況比較好，一號和二號吊橋通往日新島。三號吊橋連接永春宮，此處地勢較高，以階梯下山至吊橋。上方觀景台俯看吊橋跨過湖水，把綠意連在一起，把湖水靠得更近，晃呀晃的，晃出一付山水如畫。過了環湖拱橋後，再騎進明湖蘇堤，野生無患子樹好老好大，得用支架撐起來，一旁的山梯通往永春宮。看文章想像不如親自騎車拜訪，永春宮在一個內伸水域的半島，並不是四面環繞著湖水的島式地形；南岸環湖山路編號苗16，路幅比較小，一路上有不少陡坡。比起北岸的開闊，路幅小、視野比較侷限。沿途有一些農家，伴著山青樹綠、光影綠蔭，單車的風吹過很舒服。很喜歡高高的檳榔樹，在風景上劃線，就像是閱讀文章，圈點眉批，為自己的旅程下注解、寫心得。

養身、養心

最近暑氣高漲，單車旅行里程安排不是很長。

能出一身汗、祛除夏日積存在體內的濕氣，養通透清新的身與心，回到家洗好澡，這通體舒暢的感覺不言而喻。

旅行不論長短，不論高低，也不論簡單或複雜。跟著節氣而行，收到一份感動，獲得一天豐富。運動了身體，養足了心氣，有健康、有喜悅，如此而已，簡單真好！

自行車小旅行路線

路線難度: ★★★☆☆ 輕挑戰

旅行分類: ■漫遊 / ■運動

行程

竹南火車站→台13→尖山米粉街→造橋→頭屋→明德水庫→環湖→台13→苗栗火車站

總里程:34公里

旅行時間: 4.5小時