我們讀書時都唸過質量守恆定律、能量守恆定律、質能守恆定律。

這不僅僅是化學或物理上的定律，觀察社會上的現象，也是顛撲不破的真理。

社會各行各業都有盡心盡力為提升整體福祇努力不懈的人，如果說這是正向能量，那麼就有自私自利的人做出一些害人害己的事，帶來同等的負向能量。

就像最近沸沸騰騰的塑化劑事件，為了貪求暴利，把DEHP加入起雲劑中。

之前從未聽過起雲劑這個名稱，不過現在回想起來才恍然大悟，為什麼自己煮的稀飯或玉米湯，總是沉澱在下面，而店裡賣的，不僅不沉澱，全是很均勻地分散著。不過好的起雲劑是合格的食品添加物罷了，只怕是老板為省成本，買了添加DEHP的起雲劑。

》什麼是起雲劑？

起雲劑（英語：clouding agent），為食品添加劑的一種，在食品衛生規範內可合法使用。為了幫助食品的乳化，經常使用於運動飲料、非天然果汁及果凍、果醬、濃糖果漿、優酪乳粉末等食品中，讓飲料避免混合物沉澱或油水分離，並可增加飲料中的白霧感及濃稠感。通常由阿拉伯膠、乳化劑、葵花油、棕櫚油等多種食品添加物混合製成。臺灣食品科技學會專業人士表示，若食品標示中若有安定劑、乳化劑，都是起雲劑的類似產品。

》什麼是DEHP？

DEHP是鄰苯二甲酸2-乙基己基酯(Di-(2-ethylhexyl) phthalate的簡稱，為無色、無味的液體，在一般的塑膠製品中(特別是PVC製品)通常可發現DEHP存在。它是一種常用的塑化劑，可增加材料的柔軟性或是作為材料液化的添加劑，具有環境荷爾蒙特性，已經被證實會干擾人體荷爾蒙雄性激素的訊息傳遞，以及男性生殖系統的的發育。若孕婦體內的DEHP過高，會導致甲狀腺素分泌過低，影響胎兒中樞神經和成長。因為影響內分泌，也會造成女童性早熟，2～8歲就來月經。

環保署將DEHP列管為第四類毒性化學物質，國際癌症研究所（IARC）將DEHP歸類為2B級致癌物（指對動物有充分證據，但人體證據不充分），和DDT、鉛同級，主要的攻擊對象是肝臟，因此與肝癌、麟狀細胞癌有關。

但以動物實驗來看，要造成肝癌，需要每天喝數十瓶運動飲料持續半年，因此不必過慮，成功大學環境醫學研究所教授李俊璋表示。而且，DEHP絕大多數在24～48小時內就會隨尿液排出體外。

》慢慢侵蝕更令人憂心

處身在石化王國的台灣，人們事實上長期處於低濃度的DEHP裡。

飲食中很容易將DEHP吃進肚。陽明大學環境研究所教授陳美蓮就曾經針對超商便當做研究，便當加熱後，DEHP的濃度就會達每日容忍攝取量的63.1～92.2％。

由於化合物會蒸發，散落在灰塵中。李俊璋曾經研究我國家戶灰塵，客廳地板和沙發灰塵就高達1643.6微克，約是美國灰塵的4倍。

位於食物鏈最上層的人類體內當然也有。李俊璋曾研究國內孕婦體內DEHP代謝物MEHP、MBP都偏高，其中MEHP濃度為每公克60.8微克，是美國孕婦4.6微克的13倍。

康健雜誌上建議五招防毒：

(一)不買便宜貨

「便宜必定有鬼」，台北醫學大學公共衛生系教授韓柏檉指出。《恐怖的食品添加物》作者安部司曾任職於食品添加物公司，他說，如果有破壞行情的價格時，往往是添加物業者及食品加工業者在暗中搞鬼，利用添加物降低材料成本及品質。

(二)少吃動物性脂肪

許多有毒化學物質用脂肪的形式在食物鏈穿梭，少吃動物性脂肪如奶油、起司、牛肉、羊肉等肉類，可以大幅降低人體受到環境荷爾蒙干擾的機會。

(三)經常洗手

李俊璋研究發現，因環境荷爾蒙影響而性早熟的女童讓她們飯前洗手，攝入的DEHP就大為降低。

(四)盡量避免食物接觸塑膠

避免用塑膠製品、塑膠容器、塑膠袋裝食物，要微波調理食物，也請用玻璃製品或瓷器，即使有些塑膠產品號稱可用於微波，但也可能某些物質還是會流洩出來，一切務求謹慎，這是美國威斯康辛大學麥迪遜分校動物學博士《失竊的未來》作者柯爾朋（Colborn）的建議。尤其是兒童、孕婦更要避免。

(五)防毒之外也要排毒

韓柏檉建議，除了防毒之外，就是要排毒。他提倡，「二少二多去三毒」原則，即少加工、少食品添加物，多天然、多蔬果，以及去防腐劑、去色素和去香料。另外，多運動排出的汗水，也可帶出毒素。

每次食品安全事件總叫人驚恐失措，但也是一次檢視生活習慣的機會，敦促我們養成良好習慣以避免毒物的危害。

(部分引用自康健雜誌5月號)