請問這是什麼病,該接受治療嗎?該看哪一科?
可以看腦神經內科 或精神科 以前這兩科是一起
先到腦神經內科做腦波檢查 如果正常 看精神科
腦神經衰弱又稱為(自律神經失調) 正確的名稱是身心症 通常是指精神上 壓力所產生的生理功能障礙 例如失眠 心悸 胸悶 腹脹 蘋尿 蘋便 頭痛 背痛等 各式各樣的症狀 其中 有很多身心症狀 常常由各項檢查中找不到明顯病因 但病人仍反覆感到不舒服 偶爾有些醫師無心地告訴病人說《你沒有病》 更使人無所適從 只好不斷重複各樣檢查與治療 或者尋求偏方 一但身體持續 的存在某些生理症狀 讓人感到不舒服 甚至影響到日常生活功能時 最好盡早就醫 來排除身心症以外的其他疾病可能 但若幾位醫師的診斷與一系列檢查後 已確定目前沒有器質性因素 就應當考慮自己是否患了身心症
身心症基本上是一種 輕型精神科疾病 在確定診斷後 如果能與醫療人員充分配合
接受適當治療 再學習 一些自助方法 並勤加練習 其實是可以處理與治癒的
要自我調適 改變生活 負面消息暫時不要管它
先去旅遊一趟 多運動 爬山 唱歌 練舞 泡湯 ...等 都有助壓力舒解 腦神經循環系統增強
有空常看勵志的書或喜劇搞笑片或出外玩心情好就不會這樣了.
多做運動,煉氣功,游泳和有氧運動.這樣妳的剄部,背部,胸部,和頭部就不會不舒服了
就會精神氣爽了.加油 腦神經循環系統增強 多巴安分泌正常
就不會胡思亂想 多參加團體 宗教團體 聽佛理 心靈講座 靜坐 唸經 都有助於
心靈安靜 思想是正面 找出自己興趣 人生是樂觀
有時間當義工 會發現 自己價值 很快樂 自信心就恢復過來 大家無私在一起
為社會付出 那種快樂 與結交有志一同朋友 身處其境才會體會到 一定要走出來 親身體驗
自己才是自己主人 旁人只是協助 自我勉勵 毅力 自己救自己
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