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2013/12/18 04:54:53瀏覽3358|回應0|推薦2 | ||
嘴巴告訴你的六個健康密(1)唇色發白嘴唇和下眼瞼一樣,都是薄薄的, 才能完全反映血色。建議改變食譜,多吃動物內臟和豆腐, 從而減輕貧血症狀。 (2)唇色過紅如果雙唇過於鮮紅,別自鳴得意, 可能你正被“熱症”困擾。中醫將熱症分為“實熱”和“虛熱”,“ 虛熱”是體內水分減少所引起。 當體溫上升,身體調節功能減弱, 兩頰和唇,舌才會局部變紅。 多吃新鮮水果,喝大量的水, 能幫你化解體內過剩熱量,讓唇色恢復正常。 (3)嘴角破裂感覺嘴角刺痛,甚至紅腫破裂, 很可能是早期胃炎的預警。當胃壁黏膜處於疲勞狀態, 會引發內熱,導致嘴角紅腫。 不過,80%的早期胃炎都能被治愈。 建議吃飯時多咀嚼幾下,充分吸收和消化食物。 胃壁溫度降低後,嘴角紅腫很快就會消失。 (4)嘴唇乾澀嘴唇雖是黏膜,但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。嘴唇無法分泌油脂,保存水分, 需要口腔黏液滋潤,黏液不足時, 嘴唇容易變幹,抵抗力隨之減弱,細菌, 病毒正好趁虛而入。 除了多喝水,也建議多用淡鹽水漱口, 鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。 (5)口氣不佳對著鏡子大呼一口氣,如果聞到“口氣不佳”, 可要注意了 - 六成以上“口氣”由牙齒疾病引起。當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙, 繁殖後將引發牙齦炎,生出難聞的口氣。 此外,口腔清潔不徹底,食物殘渣形成的齒垢, 也會讓你呼出難聞氣味, 徹底洗一次牙才能解決問題。 (6)流口水早晨醒來後,總發現枕邊淌著一圈口水? 流口水是唾液分泌過多引起, 可能是胃腸功能虛弱,無法充分吸收水分, 造成水分滯留,唾液被稀釋,才流到嘴邊。如果你還感到腸鳴, 胃鳴,最好去腸胃科掛個號先。 |
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( 知識學習|隨堂筆記 ) |