a5、9生菜素鬆 - 穴道、經絡、acupuncture study

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a5、9生菜素鬆

2010/08/10 17:56:34瀏覽322｜回應0｜推薦3

　9、生菜素鬆

材　料：結球萵、筍、香菇、紅蘿蔔、荸薺、杏鮑菇、芹菜、素鬆

調味料：橄欖油、鹽、胡椒粉、香油、昆布粉

做　法：

將萵苣修成碗狀大小，其他材料切丁備用。

起油鍋，入1匙油將切丁末材料加入拌炒至熟並加入調味料後取出備用。

將萵苣擺盤再將炒熟材料入萵苣，撒上素鬆即可。