作家
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| 2014/06/11 09:04:52瀏覽241｜回應0｜推薦1 | |||
Chapter IV disease Asthma (1). 第四章 喘嗽 疾病 (1)一、冬天感冒冷嗽A. Symptom 症狀：感冒怕冷畏寒，咳嗽鼻塞，鼻水清，痰白稀，舌苔白色，脤浮緩。 B. Prescription 藥方： ①痳黃 2錢 。 ②杏仁 3錢 。 ③防風 2錢 。 ④桔梗 3錢 。 ⑤紫菀 3錢 。 ⑥白前 2錢。 二、夏天感冒熱嗽A. Symptom 症狀：咳嗽不爽、痰稠或黃、咽痛、頭痛、脈浮數急。 B. Prescription 藥方： ①桑葉 2錢 。 ②菊花 3錢 。 ③連翹 3錢 。 ④杏仁 3錢 。 ⑤桔梗 2錢 。 ⑥前胡 3錢 。 ⑦牛蒡 3錢 。 ⑧甘草 1錢。 三、秋天感冒咳嗽A. Symptom 症狀：喉癢、乾咳、少痰、不易喀出、鼻燥咽乾、惡寒發熱。 B. Prescription 藥方： ①桑葉 3錢 。 ②杏仁 3錢 。 ③石膏 1兩 。 ④沙參 3錢 。 ⑤麥冬 3錢 。 ⑥枇杷葉3錢 。 ⑦生地 5錢 。 ⑧貝母 3錢。 四、春天感冒咳嗽A. Symptom 症狀：春天易感風寒，而成流行性感冒。 B. Prescription 藥方： ①人參 3錢 。 ②枳實 2錢 。 ③桔梗 3錢 。 ④紫胡 3錢 。 ⑤前胡 2錢 。 ⑥羌活 2錢 。 ⑦獨活 2錢 。 ⑧杏仁 3錢 。 ⑨茯苓 2錢 。 ⑩甘草 1.5錢 。 ⑪生薑 2片 。 ⑫薄荷 少許。 五、氣喘發作寒喘A. Symptom 症狀：咳嗽痰白稀、喘鳴有聲、遇寒則劇。 B. Prescription 藥方： ①麻黃 2錢 。 ②芍藥 2錢 。 ③甘草 1.5錢 。 ④細辛 0.5錢 。 ⑤半夏 3錢 。 ⑥五味子 2錢 。 ⑦桂枝 2錢 。 ⑧乾薑 2錢 。 ⑨蘇子 3錢。
杏仁守護大腦不退化營養成分解析： 富含蛋白質、脂肪、醣類、胡蘿蔔素、維生素C、B群以及鈣、磷、鐵等營養成分。其中單元不飽和脂肪酸及維生素E的效果最引人注目。保健效用：維生素E抵禦自由基 中國人將杏仁入藥，歷史悠久，『本草綱目』便說杏仁「入肺與大腸經。有止咳平喘、潤腸通便之功效」。其中杏仁又分南杏、北杏，中醫上所使用的是味道偏苦的北杏。而我們平常當作零嘴食用的杏仁果則是多由美國進口的大杏仁。 堅果類食材本來就含有很豐富的單元不飽和脂肪酸及維生素E，而杏仁含量又居堅果之冠，長期食用有助降低人體血液中的壞膽固醇（即低密度膽固醇），有效防止或延緩心血管疾病的報到。 維生素E也是著名的抗氧化劑，對預防各部位的細胞老化有強大功效，減少罹患心臟病、糖尿病、失智症等疾病風險。守護大腦不退化。 自由基是一種會隨著血液遊走細胞間對身體進行攻擊的物質，最先攻擊的就是衰退中的細胞。因此我們都需要補充抗氧化劑來增強抵禦。維生素E可說是大腦的守護神，因為它可保護細胞、消除自由基，腦部就不至於受到損傷。堅果類食材就是抗氧化劑維生素E非常好的飲食來源。 核果、穀類 —— 葵花籽、芝麻、松子、核桃、小麥胚芽、全麥製品。 動物性食材 —— 魚肉、豆類及豆製品、雞蛋。 蔬果食材 —— 菠菜、綠花椰等綠色蔬菜，紅蘿蔔、番茄。 杏仁油脂含量多，熱量亦高，食用時要降低飲食中正常油脂的攝取量。此外，每天食用30公克，約20顆杏仁的份量最健康。 【這樣吃不OK】 堅果的普林含量略高，痛風患者要少吃，有三酸甘油脂較高者也要慎食。 芍藥芍藥能緩痙、平肝止痛，還能養血調經。肝氣太旺，容易覺眼睛痠澀、口乾舌燥，情緒也容易激動，適度使用白芍，能讓肝氣不要那麼旺。芍藥具止痛功效，能用來緩解平滑肌、骨骼肌疼痛，為中醫傷科經常使用的中藥材之一。尤其是赤芍，能活血通經，更適合用於傷科。 芍藥味苦、酸、甘，性微寒，入肝、脾經，白芍、赤芍效用大同小異，兩者也可交替使用。芍藥在中醫臨床上廣泛使用，尤其是在婦科上，不過，因其味道略帶苦、酸，食療上較少使用。 芍藥能養血調經，中醫婦科臨床上，常用來治療月經不調、經痛等問題，芍藥入藥，最有名的就數四物湯。四物湯包括白芍、當歸、川芎及熟地四味藥，月經來時血塊多，中醫師除了使用白芍外，有時還會併用赤芍。 月經來時能不能吃四物湯，要視情況而定。經血質地偏水、顏色較淡的血虛婦女，又覺得頭暈、目眩，月經來時吃四物無妨。否則，可能出現兩極化反應，要不是經血量太多，就是太少或沒血，最好先經中醫師診斷後再使用。 易腳抽筋、全身緊繃的更年期婦女，則可使用芍藥甘草湯；一般藥局買得到的中將湯，是古方當歸芍藥散的變方，藥材種類及用量都略有調整，中醫師常以當歸芍藥散治療經痛。 【防風】Saposhinkoviae Radix一、解表藥 撰文/台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師 功效：解表，袪風，去濕，止痛。 Dr.Yang藥材養生事典【防風】 Saposhinkoviae Radix 別名：防風，又名山芹菜、白毛草、牛防風、屏風。 分類：一、解表藥 功能：辛溫解表 來源：本品為繖形科植物防風及近緣植物之乾燥根。 性味歸經：辛甘微溫，入膀胱，肺，脾經。 功效：解表，袪風，去濕，止痛。 主治： 治外感風寒之頭痛目眩，脊痛項強，風寒濕痺，骨節酸痛，四肢攣急，破傷風，祛風而不燥為風藥中潤藥。 防風-Dr. Yang藥材小檔案 參考連結：【防風】-衛生署中醫藥資訊網 <另外跳出視窗> Dr. Yang小語： 善養生者，先寢食，后醫藥。 出處：（清﹒黃凱鈞《友漁齋醫話﹒一覽延齡》） 飲食和睡眠是人體日常生命活動中的兩項基本內容。 唐代名醫孫思邈在《千金要方﹒食治》中說：“安身之本，必資于食”，又說：“食能排邪而安臟腑，悅神爽志以資血氣”。相宜的飲食，調和的五味，可使胃氣健旺，氣血生化源源不絕，五臟盡得其養，而精神氣血日盛，則外邪不侵，內疾不生，可保安康。 心主神明，心安神寧則睡眠安穩。良好的睡眠休息，能使體力和精神得到及時的調整、恢復，使臟氣和調，氣血順暢，精力充沛，則邪無以害，病無以生。 因此，飲食和睡眠是健康和長壽的基本保証，具有重要的養生防病作用，其功效 PS：「本藥物圖片文字由楊麗姝醫師提供，轉載請註明出處。」 |
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