我的血壓向來就不高，即便在比現在多個十幾公斤的時候，它一樣維持在正常值（就很正常的１２０～８０，約莫也就這個數字）雖然隨著年紀增加，我那血壓沒跟著等比成長，反而成了等差向下……怪了，年紀慢慢變大，血壓不是也要跟著慢慢上升嗎？

近幾年，常常覺得無端疲憊，明明沒做什麼事，睡眠也頗為充足（有時候還太多）可就覺得暈頭轉向，好像背了千斤重擔在身上，怎麼也提不起勁去做事情……暈到後來，頭痛也跟著和我打招呼──我一直覺得是不是自己太過怠惰，因為心理影響生理的某種症候群？我甚至還很認真的考慮，我是不是該去看心理醫師來整治我這個「心理疾病」。

後來，我慢慢發現我的血壓偏低……不過，我也不覺得有什麼大問題，也不過就是低血壓而已──九十出初，五十底底的……雖然頭有點暈，精神有點不太好，不過也還算可以。但是不曉得怎搞的，從上個月還怎地，我常常沒來由的覺得頭很暈，暈很大，暈得覺得自己快不行了！一開始，我還想，這個可能是經前症候群！跟朋友說，朋友直言：妳缺鐵！我還真的在暈到快倒的時候出門找「鐵」去了（事實證明，補鐵無效）。到生理期過了，我還是暈很大（其實我在寫這篇網誌的時候，這已經是連續三天暈很大了），所以我終於知道，這個和經前症候群無關……

突然，我有種「豪斯醫生」上身的感覺，開始慢慢排除自己的症狀。

狀況假設：

A　睡眠不足　

嗯，不可能，我今天睡滿足足十小時！

B　經前症候群

嗯，不可能，我生理期剛過

C　感冒

嗯，不可能，我一點感冒的感覺都沒有。

以上abc都被我給排除了，我突然福至心靈的想到──咦，我該不會是低血壓太嚴重吧？於是乎，我跑到媽媽房間裡找出血壓計一量……嗯收縮壓９２mmh，舒張壓５５mmh，心跳好像八十左右……然後我開始上網找低血壓的症狀……哇～～那些列舉症狀我大概合了八成左右（頭重感，頭痛，眩暈，時常感到很累，很倦，身體無力，頻繁的打呵欠，肩膀也會酸痛，手腳冰冷如冰，注意力不佳，胃部脹氣不舒服，有打嗝及食慾不振的情形──紅色的部份就是我有的症狀）如果只有偶爾一天，那也就算了，但是這情形已經連續三天了！

低血壓，那是要看哪一科啊？又查了查，嗯，心臟內科。查到之後，立即上網掛號，明天一早第一件事就是去看醫生。

但是，我還是暈，而且暈很大，頭也很痛……我想，那血壓要是再低一點，我可能直接暈過去了吧……於是又上網查了查，什麼東西可以讓我的血壓升高一些些……

日常生活裡有一些方法有助於把血壓拉高一些，血壓偏低的人可以試試。

■吃胖一點

嗯，這個就算了，我已經夠胖了，好不容易才從「肥胖」降到「過重」。

■吃鹹一點

嗯，這個，我也覺得我平常也沒有啥清淡飲食這回事……是要我直接吃鹽巴嗎？

■避開低鈉鹽

嗯，這個我們家是台鹽的高級精鹽的愛用著，低納鹽那種東西……沒在用。

■喝充足的水

嗯，這個嘛……我平常是不太喝水啦，不過，不曉得是不是因為低血壓的關係，覺

得嘴巴乾乾的……是有多喝一點

■適量攝取咖啡因

啊哈！就是這個！有一回，我也是暈得不像話，頭也是越來越痛，心裡一火，想說

都已經痛成這樣暈成這樣，不管了！然後就跑去五十嵐買了一杯紅茶……神奇的是

，我喝了那紅茶後一個小時左右，頭不痛了，人也不暈了……然後，我還以為自己

是咖啡因上癮……囧……原來，那時候，我在無意中拉高了自己的血壓……

雖然，我知道足量的咖啡因可以讓我的血壓升高，但是我還是暈得厲害，不敢輕易騎車出門，最後還是決定上床躺著……結果，我只是換了個地方暈而已──從椅子換到床上。躺在床上胡思亂想老半天，頭也沒少暈，更沒少痛……所以我毅然決然地決定，我要出去買五十嵐的紅茶（這家的茶，咖啡因真的有重）……真的不是我神經過敏還是心理作用，我喝了半杯後，雖然還有點暈，但是頭真的慢慢不痛了（其實我在躺床上之前，又量了一次血壓，它是有上升一點，但是心跳已經飆到一分鐘９０下了）……二十元的紅茶，真的讓我舒服許多！

雖然，它讓我舒服許多，不過，明天，我還是會去看醫生的！！！

真是奇怪耶！我明明就不瘦，為什麼還會低血壓！這是什麼三寶身體啊！