一、產前檢查

也許許多職場媽媽因為工作忙而忽視產前檢查，也有部分孕媽媽覺得身體沒有什么不適就不進行產前檢查。其實這些想法都是錯誤的。產前檢查這個環節是每個孕媽媽都必不可少的，孕媽媽懷孕后，都應進行詳細而系統的產前檢查。高雄隆鼻 通過全面的健康檢查，可以糾正孕媽媽身體的某些缺陷，如果發現孕媽媽有疾患不宜繼續妊娠，或者發現胎兒有明顯遺傳性疾病的，可以及早終止妊娠。通過定期檢查，可以了解胎兒發育和母體變化的情況，如有異常，及早治療。通過全面系統的觀察，可以決定分娩時的處理方案，保證分娩的安全。

產前檢查中，除了一些常規的正常檢查外，還應檢查母血胎甲球蛋白、肝腎功能和胸透等，便于獲得產前準確的診斷。

整個妊娠期的產前檢查一般要求是9-13次，發現有異常的孕媽媽應增加產前檢查的次數。檢查內容包括身高、體重、腹圍、宮高、血壓、骨盆外測量、婦科內診、乳房檢查、產前臨床化驗等。

產前檢查的頻率如下：

前3個月至少一次;

27孕周前，每4周一次;

28-35孕周，每2周一次;

36孕周后，每周一次。

編輯提醒：為了自己和寶寶的健康，孕媽媽工作再忙，也要請假到醫院進行產前檢查。桃園新娘秘書 有異常的孕媽媽應增加產前檢查的次數。

二、待產包準備

1、什么時候準備待產包

35~36周時就應該準備了，這個時候即將生產，產前征兆隨時出現，有些孕婦可能要提前生產，因此需提前準備。

2、待產包里該裝什么

【證件】如預約卡、孕管冊、身份證、計劃生育服務證、生育保險證、公費醫療證。

【穿的】棉布睡衣兩套、哺乳衫、軟底鞋、胸罩。

【吃的】牛奶、巧克力、面條、面湯、紅糖水、稀飯、湯。

【洗的】兩個臉盆、衛生巾、一提衛生紙、4～5條純棉內褲、前開扣衣服;軟毛牙刷或漱口水、洗臉毛巾、牙膏、刷牙杯、梳子。

【其他】乳墊、乳頭保護貼、消毒毛巾。

3、寶寶所需要的物品有哪些

【穿的】純棉的小和尚服兩套、一兩件小肚兜、方包被兩個、浴巾一條。

【吃的】嬰幼兒專用軟頭勺子、葡萄糖水。

【洗的】3個小盆、5～6個小方巾。

【其他】紙尿褲(剛出生的寶寶，小便很多，一天都要超過十片)、濕巾(80片裝2包)、護臀霜。

4、在預產期前一周要做哪些工作

確認住院必須的證件已放在包內(準生證原件，身份證、戶口本復印件)

將入院必須帶的物品放在包里

把放置包的位置告訴家人

安排好家里的事情

準備好出院時需要的大人和寶寶的用品

確認到醫院的最佳路線

有人陪同的情況下行動，一有動靜馬上到醫院報到。

三、注意休息避免加班

根據統計，工作時間長或工作壓力大的孕媽媽，桃園駕訓班 較容易出現早產和新生兒體重偏低的問題，因此，孕媽媽應當保證充足的睡眠質量，隨著妊娠月份的增加，孕媽媽為保護自身以及胎兒的健康，不適宜加班加點，而且在工作期間也應該有一定的合理休息時間安排。孕媽媽在工作忙碌之余，別忘了下列的注意事項：

1、工作期間要多攝取水分，尤其是在高溫環境工作者。

2、每隔1～2小時請先放下手邊工作，活動一下。

3、連續工作4～5小時后，抽空瞇一下或閉目養神15分鐘。

編輯提醒：孕晚期是分娩的最后沖刺階段，胎兒發育迅速造成母體負擔重，所以孕媽媽在產前最好休息兩周。高雄牛排 只要孕媽媽有了充足的休息，才能有利于胎兒的順利分娩以及孕媽媽產后乳汁的正常分泌。