飲食控制是將食物分為酸性、堿性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃堿性食物，可以幫助生男孩；而男性多吃堿性食物，女性多吃酸性食物，則對生女孩較有利。

通過控制孕前男女飲食控制生男生女的說法，其實并未獲得驗證。想要生男生女可能更多的要靠時機，為了優生優異，建議備孕男女合理攝取營養，自然受孕也不錯。

這些食物你要知道

1、酸性食物有：奶、蛋、魚、肉類（如：牛肉、雞肉、豬肉、魚肉）手工眼鏡

2、酸味水果（如：番茄、橘子、草莓、葡萄、鳳梨、蘋果）；

3、各種蛋及蛋制品、大米、面粉、酒類、甜食類。

4、中性食物：除了多吃酸性食物，想生男孩男性日常還需適當攝入些中性食物。如海鮮類：蝦、海螺、蛤蜊、牡蠣、章魚、魷魚；蔬菜類：蘿卜、高麗菜、蔥、豌豆等。

5、蟲草鴨湯：蟲草鴨湯以冬蟲夏草和老鴨為主材料，冬蟲夏草是滋肺補腎的助陽良品，這道湯有強陽補精，補益體力的作用。適合體虛、陽氣不振又想生男孩的男性食用。

4招判斷寶寶性別的養生方法

判斷寶寶的性別在民間有很多種說法，夾鏈袋 有時候只能是猜測，并不能確定寶寶的性別，下面我們具體看看這幾點介紹，只作為參考。

第1招：胎兒心率低于140次/分，是男孩；高于140次/分則是女孩

事實真相：女孩心率比男孩高，這只是在剛出生時是對的，胎兒的心率就男孩和女孩之間沒有任何差別。心率的快慢只是隨胎齡的不同而變化。在約孕5周時，胎兒的心率與媽媽的心率接近，即80~85次/分。然后到孕9周這段時間內心率逐漸加快至170~200次/分。爾后到孕中期這段時間內又逐漸放慢至120~160次/分。

第2招：乳頭發黑是男孩

事實真相：乳頭顏色受到體內激素的影響，孕期體內黃體酮和刺激黑色素細胞的激素水平的增加，導致體表面某些原本發黑的部位更黑，當生完孩子后就會很快恢復，這種現象與胎兒性別毫無關系。

第3招：孕婦下懷是男孩，上懷是女孩

事實真相：如果孕婦是上懷，那可能是第一次懷孕或孕婦的體形好。當孕婦懷過一次孕以后，腹部肌肉松弛，再次懷胎時自然也就“下垂”了。

第4招：孕婦做不同的夢影示寶寶的性別

孕婦做不同的夢影示寶寶的性別

事實真相：很多人說，夢見龍、虎、蛇、烏龜、栗等表明是男孩；包裝盒設計 夢見紅辣椒、水果、花草、蝴蝶等說明是女孩子。其實，所謂“日有所思，夜有所夢”，胎夢也不會例外。至于肚中懷的男寶寶還是女寶寶和夢境是沒有任何關系的。有的人認為夢見龍，預示將來出生的兒子能夠成為大人物；夢見蝴蝶，表示生女兒。這是沒有科學道理的。這只是你的“意識”在作怪。