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| 2014/03/14 08:51:27瀏覽311｜回應0｜推薦0 | |
| 懷上小寶寶后，不少孕媽都選擇了在家休息養胎，突然停止了忙碌的工作后，生活變得悠閑起來，有的媽媽開始變得不習慣，覺得日子無聊，其實，孕期只要規劃好，馬上就可以變得有趣起來了。高雄中醫診所 下面的十件事，孕媽媽不妨做起來，讓整個孕期變得有意義一點，減輕孕期的痛苦，增添點樂趣。 練字 練字可以定心靜氣。懷孕期間最忌諱的就是動怒多思。我練字的另外一個目的就是中文字實在太丑了得練練。 保持適當鍛煉 孕期鍛煉，首選瑜珈。拉伸對孕婦來說非常重要，身體舒展開了，心情也會好很多，血液也可以流通起來。我有的朋友懷孕8個月還會每天跑30公里，這個對我來說也太累人了。 和老公照全家福 雖然每一個星期都有讓孩子他爹找我一張肚皮相，但等到8，9個月的時候還是會找專業攝影師幫我們倆照張全家福。畢竟生孩子這件事咱們也不是天天做。 保持一樣自己的興趣愛好 十月懷胎，有很多事都不方便再做了。比如夜店，比如喝酒，比如攀巖這種危險的事情。保持懷孕期間生活充實很重要，但不可以勞累了自己。高雄中醫 我報了吉他班，自己在家會做做項鏈首飾，看書。在美國買中文書好麻煩，網購需要很久才會到。 適當短期旅行 周末到周邊小鎮散心真的很不錯。 找到一本孕婦日記，或者用博客的形式記錄下懷孕的點滴 有些父母可能就要這么一個孩子，每一個瞬間都好珍貴。市面上這種本子好多，有的設計得特別溫馨，有的就比較搞怪。想想等孩子長大一點拿出來看看該是多么溫馨啊。 和老公約會，過兩人世界，有浪漫的夜晚 孩子出生后，燭光晚餐什么的想都不要想，所以現在請盡情得過兩人世界吧！ 上幾節如何照顧新bb的班，尤其是新媽媽新爸爸 變成父母是世界上最重要的一項職業，所以上點課程什么的不過分吧。 找幾本好的胎教書 三歲定80，其實小孩子在娘胎里就開始定型了。越早教育越好。 夫妻兩人要多交流 孕媽媽第一次懷孕心里自然有很多的不安和忐忑，爸爸也是一樣的。夫妻兩人多交流就不會造成不必要的誤解，而且討論中也把以后如何教育小孩的藍圖好好規劃出來。高雄瑜珈懷孕期間很貼心的小禮物就是美國時下很流行的newmom/dadsurvivalkit,籃子里有糖果，啤酒，功能性飲料。給媽媽的籃子里可以有保養品，時尚雜志，寶寶的小襪子小衣服。給爸爸的可以有體育雜志，電子游戲，寶寶的毯子。 |
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