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楚酵茶茶葉蛋吃法(一)
2013/09/25 22:58:08瀏覽285|回應0|推薦0

楚酵茶茶葉蛋吃法()

(楚酵茶茶葉蛋火鍋) 

 (謝小姐分享)

 

有時候為了快速達到願望,所以一天都要吃上十二顆蛋,所以自己就發明了很多種吃法,這是其中的一種吃法,不僅好吃也很養生。

 

把三到四顆的蛋黃和牛奶或是豆漿打均勻,如果覺得太濃稠也可以加點水稀釋,在放點南瓜和高麗菜,這樣就是好吃的火鍋湯底;我因為要吃大量的牛肉所以我也會涮些牛肉片。最後肉類的蛋白質全都融化在湯裡,吃起來的口感很像是奶味濃郁的濃湯大家可以試試看。

 

同樣的把三~四顆的蛋黃和冰豆漿或是冰牛奶攪拌在一起,但一定要冰冰的喝,這樣的口感很像是麥當勞的奶昔,沒有比這個更營養的奶昔了,不僅好喝還可以心想事成。
( 知識學習健康 )
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