陳怡魁老師上課筆記(三九四)

牛皮癬的食物營養攝取建議

(陳怡魁 老師)

普通牛皮癬、乾癬，膽固醇的總量跟低密度脂蛋白來比較高於70幾%的時候，你的脂肪酸、蛋白質都不太足的話，就容易產生牛皮癬、賴痢皮。那麼治療這個東西就比較慢，一定要細胞的回轉期，變成要把它轉變，我個人的經驗是膽鹼跟肌醇含量要高，GK是很好的選擇。

小腸要吸收要怎麼樣的吸收？要靠很多的原因，尤其是皮膚。皮膚非常需要有益生菌的排泄物，不是益生菌本身而是益生菌的排泄物，我們的營養在動物性來講，你都沒有吃生的，都吃熟的，連植物也是吃熟的，因為吃生的話就是寒，中醫所說的生都是寒，你們有沒有聽過醫生說吃某種藥後生的跟冷的不要吃。

孢子型乳酸菌GS O錠可以讓身體產生益生菌比不良的菌要高一點點，我們現在所有的生物科技的益生菌，包括飲料界養樂多…等，都標榜吃一罐有幾億隻益生菌，事實上喝下去跟我們胃酸就是鹽酸，碰到之後剩下百萬分之一，乳酸菌不是只有一個品種，有好幾百種，所以很多的科學家每天都在找細菌，慢慢的繁殖，繁殖出來如果可以的話，就跟牛奶或者乳糖一起培養，培養成功就大賣。  

聲明：本文內容所提及之食物與維他命…皆為提供建議，不具醫療與治病等藥效，請自行參考。