“曼陀羅”這東西克莉絲原本也不是太了解，只知道與宗教有關。依講員: 王美淑的解釋，曼陀羅在東方的宗教中常出現的東西。講員解釋如下:

什麼是曼陀羅?

“圓”:古人對圓的崇拜，如太陽，月亮，具有神秘力量，得以控制潮汐與生命。

在西藏密宗裡: 象徵修行，佛陀覺悟的境地，宇宙萬物居住世界的縮圖。

在東方印度教及西方牧師與巫師的觀點: 沉思及彩繪曼陀羅，有助於和緩或釋放混亂的心靈，並造就生活的舒壓。

心理學家榮格: 發現當一個人繪畫曼陀羅時，具有暗示其潛能和獨特性的力量，得以整合內在的意識與潛意識 。

至於個體化的曼陀羅的呈現與表達，是一種對真實自我的直接探索，是與內在心靈整體的接觸，更是當下自我情續的反映: 透過曼陀羅的圖像，畫者可以洞悉自己不同層次之心靈狀況，也可以清晰的看見正在浮現的自我。

圓形的曼陀羅像一面境子，照應著自己的內心世界，可以在簡單塗繪中和自己相逢，圓形的曼陀羅也像子宮，種子，蛋，孕育著，隱藏著各種可能性。

可以展現人類存在和宇宙結構的整體性，讓我們可以用更寬廣的視野來看事情。

在靈性方面，展現內在直覺性和洞察力，釋放出來我們內在的靈魂之光。

可以整合我們內在的思緒，學習，情緒和感知，達到和協調的狀態。

它可以反映創作者(當事人)當下(此時此地)的狀態。

有平靜和放鬆的效果，可以增強療癒的意志。

帶來喜悅，幫助精神上的壓力釋放。

讓看不到的部份視覺化，讓更深層的層面浮現出來。

提供一個包容自由和完整的結構，在繪畫的整個創作過程中的觀察，呈現已知或未被期待的心理圖像。

不需要有繪畫基礎…

不需要寫作基礎..

只需要願意自我探索…

想要激發內在的創造力…

想要求得心靈平靜…

老師在現場每人發一張黑色的圖畫紙及一盒蠟筆，黑色的圖畫紙上老師都用鉛筆畫了一個大圓，所要畫的主題: 相遇在生命轉彎的地方