中田島砂丘，位於濱松市南區，是遠州灘(遠州大砂丘)的一部分，沿著太平洋海岸綿延，南北長約0.6公里、東西長約4公里，佔地48公頃(相當於10個東京巨蛋)，由於長期以來累積了天龍川上游的砂礫經由河流搬運至遠州灘，加上約1000年前形成的濱堤，再受到著名的「遠州風」風力吹襲，塑造成如今規模宏大的砂丘地形，與鳥取砂丘、千葉九十九里濱並稱「日本三大砂丘」。中田島砂丘廣闊起伏的砂丘營造出寧靜的沙漠景觀，壯美絕景也成為許多電影、電視劇與攝影取景地，被指定為濱松市文化財，是當地極具特色的旅遊景點。

從JR浜松駅巴士乘車處6號月台，搭乘駛往「中田島車庫行」的遠鉄バス。

約15分鐘車程，於「中田島砂丘」バスのりば(↑圖左側)下車，沿著「中田島街道」的人行道直走即可看到中田島砂丘入口。

中田島砂丘入口石碑。

中田島砂丘地形分布圖。

防潮林(防風林)，為二戰後所種植。

展望中田島砂丘約有千年歷史的「浜堤(沙脊)」。這裡所在的區域曾經是海底，但大約10萬年前，海平面發生變化，地形逐漸形成，最終形成的六道沙脊，中田島砂丘就位在距今約1000年所形成的最後一道沙脊之上。

堆砂垣(たいさがき)，為竹編的堆砂柵欄，是為了防止沙子流失並保持砂丘的形狀；當強風吹來的沙子撞擊到這道柵欄時，沙子會堆積在周圍地區，有助於保護砂丘，防止砂丘面積縮小。

遠看砂丘不高，其實約有60度陡峭，加上行進時會足陷沙堆中，走起來也頗感吃力。

站上沙脊隔著「堆砂垣」眺望遠州灘與太平洋。

東面向有個完整的沙坑。遠方的建築是「浜松市南部清掃工場」，柱狀建構應該是焚化爐煙囪。

冬季時，因強烈的「遠州風」吹襲，形成砂丘上呈現「風紋」美麗的景觀，其高度、寬度和週期會根據風的強度和方向、沙粒的大小等因素而改變。

砂丘最高點再向海岸下行，沙灘延伸約300公尺直至海岸，連接一望無際的太平洋。

沙灘上的漂流木，彷彿亙古的獸骸。

中田島砂丘是海龜產卵的著名地點，春夏之際，赤蠵龜會上岸產卵；8月中旬至10月初幼龜出生期，致使此地成為靜岡縣內珍貴的繁殖地，當地的非營利組織對築巢地進行精心管理，以保護海龜。

太平洋波濤洶湧，白浪拍岸。

中田島砂丘日出日落景觀皆有可看性，可惜去的當時浮雲掩日，僅觀得海面躍金光。

中田島砂丘留「影」。

堆砂垣竹柵於砂丘上留影形成律動之美。

遠眺濱松市區。

市區中最突出的是「濱松ACT TOWER」，有213公尺、45層樓高，1994年落成，為濱松市最高的建築。

中田島砂丘植栽豐富，秋意色深濃。

東面向防風林，天際處隱約可見富士山峰(↑圖右後方)。

防潮林(防風林)長達17.5公里，從天龍川河口延伸至濱名湖，形成一條綠色屏障，兼具自然觀光與生態保護功能。 

行返中田島砂丘入口。

位於中田島砂丘入口前的「風車公園」園區，還設有從砂丘過來後洗手腳的設施。

風車公園的地磚鋪設成「風紋」圖案，凸顯當地特色。

浜松まつり会館(濱松祭會館)。濱松市於每年5月3日~5日會舉辦盛大的濱松祭典，白天於中田島砂丘展開壯觀的「放風箏大戰(凧揚げ合戦)」，入夜有豪華絢麗的「御殿屋台」在市區巡遊。

濱松祭會館內分為五大展區：包含透過影像介紹祭典全貌的「高畫質放映室」，和結合聲光與實體展示營造臨場感的「大風箏展示室」、「御殿屋台展示室」等。另展示了製作風箏線的機械，以及與武田信玄、德川家康、織田信長交鋒的「三方原之戰」有關的「濱松出世太鼓」(資料引自官網)。

「一条堤記念石碑」，紀念碑左右兩側的碑文分別介紹了海堤的建造情況以及海嘯防災基金的捐贈者名單。

往JR浜松駅的バスのりば。

從バスのりば眺望中田島砂丘入口處，透過長鏡頭形成砂丘屏障的畫面。

濱松市是日本兩大「餃子之都」之一(另一為宇都宮)，就順路來到「石松餃子 JR浜松駅店」。

石松餃子於昭和28年(1953年)以屋台起家在浜松駅前創業，作為濱松餃子的元祖，至今仍沿用三代傳承的秘方製作和販售餃子。

「石松餃子 JR浜松駅店」店內景況。

當時僅單點了招牌石松煎餃和肉餃子兩種口味各5個(2025年12月價格為880日元)，沒有以「車盛り」的方式排成圓形，還是附有一撮燙熟的豆芽菜。個人覺得嘗起來味道就是很普通，並未感到特別美味。

夜幕下的JR浜松駅。

JR浜松駅前廣場以綠植構成的「出世大名家康くん」，此為濱松市的吉祥物造型，形象逗趣。

結束使用「富士山、靜岡地區周遊券Mini」三日行程，接續搭乘駛往新大阪方向的新幹線列車至關西地區。