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如何做好預防醫學?
2008/08/20 06:46:01瀏覽357|回應0|推薦0

.何謂「預防醫學」?

  【預防醫學】就是如何發揮人體本身自然免疫力、預防病變的醫學,亦是如何充份供應體內

細胞所需的營養和氧氣,並促進正常新陳代謝作用,使生理機能發揮極致,本身自然自癒力,自然增強的一種防治疾病的健康醫學。

 

. 近代醫學之革命

現代病(英文稱為變性退化疾患)肆虐全球已超過50年,現代病與十九世紀的細菌性傳染病

不同,無法以近代醫學來治療、用藥物加以扺制或撲殺,必須從新的生活飲食中去探討生命的奧妙,以及生活環境的改善,了解人體每天所必須攝取的最基本且最低營養素及期含量,這就是食物療法,簡稱食療,更有人稱之為「自然療法」。

 

.預防醫學探討健康的三大要件

事實上,現代病的根本原因,不外「環境變化」造成身體的氧氣和營養素不足,使細胞的新

陳代謝產生異常。美國參議院極為關心現代病的問題,組成「組織營養問題特別委員會」,針對國內外的健康問題作調查研究,直到1977年,該委員會發表了長達5000頁以上的報告書,題目為「營養與人類所需要的物質」。結論-「現代病是於缺乏均衡的營養所引起的」、「現代病不能用藥物或手術來醫治」,只能用新的營養知識才能痊癒;真正維護健康的,並不是醫生或藥物,而是你自己的身體。只要能夠有效提高人體自然治癒能力,就可以增進健康。

 

※所以,我們必須讓我們的細胞

 

一. 徹低排除身體毒素

完善的保健與預防疾病,首重體內環保-毒素(廢物)的排除!我們每天經由陽光、空氣、

水及食物獲得所需的營養素和氧氣,卻也不知不覺累積了許多毒素於體內。加上細胞新陳代

謝所產生的廢物,如不被排出而留在體內時,會引起細胞及各種器官的疾病。毒素及萬病之

源,非排除不可。

 

二.   強化新陳代謝

  【新陳代謝】就是把攝入體內的物質(氧氣和食物),經消化和吸收,既而產生能量再利用,使身體做生化合成,而形成一個【生命現象】。人體是60兆個細胞所組成,不管是皮膚、肌肉或體胳、牙齒、毛髮、神經、血液,都是由許多細胞構成,細胞獨立地進行新陳代謝。所以要考慮人體的健康,要先考慮每個細胞的健康;有了健康的細胞,才會創造健康的人體,細胞達到最佳狀態,細胞免疫力自然加強了。

 

三.   使細胞健康的必需營養素

攝取必須的營養素為強化免疫力之本,而均衡完整的營養計劃有賴天然營養品有效的分配與

組合,所以營養攝取的均衡與否,關係著『健康或』或『半健康狀態』或『細胞病變』重要

因素之一。

若和生命有關的46種必須營養素缺乏其中一項營養素的話,這鎖鏈就會散了,直接地影響人

體對於其他營養素的吸收。利如:少了維生素D的攝取,補充再多的鈣質也無法吸收。

 

根據最新的生化研究,這46種必須營養素不能在體內合成或貯存,必須天天攝取,而且重要

的是,只要其中任何一種缺乏一個營養素起,依次便降低生理機能。
( 知識學習健康 )
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