歡迎收聽七月8日　良友電台　幸福滿家園　節目
規劃人生（時間）
作者：趙玉成

一、引言：人生短暫，很多人活在後悔之中， 悔不當初沒好好讀書，悔不當初沒聽父母的話，要是能重來一次該有多好……，持別是有家庭的人，總覺得自己不知為何而忙。「浪費光陰」不是一句拿來罵孩子的話，大人也一樣會浪費光陰，說得更嚴重一點，那是浪費生命！

二、人生可以有規劃, 規劃的生活可以給人好的感覺:
  1.不浪費時間
  2.有方向
  3.生活有意義
  4.達到目標時，有成就感

三、怎麼安排自己的生活，有意義又平衡呢？
  1.找到自己的問題，生活為什麼空虛？
  2.找人監督你，一起履行既定的計劃表；或是找個你可以信靠的人，一起來計劃，並看著你實行。
  3.將家庭以外的活動減半
  4.認清自己的界線：多一事不如少一事，不要去管一些不需要你去做的事。
  5.為自己安排一段“無事一身輕”的時間，獨自一人，那怕是半小時的獨處，都可以充電。
  6.按計劃行事，並限定時間。
  7.不要光想給孩子所謂的“優質時間”（quality time），其實在優質時間之前，是「要有時間」（quantity time is also important）。
  8.珍惜眼前的相處時間，特別是與孩子的時間，那是一去不回頭的。
  9.天下萬物都有定時，許多事不是在一天之，或“現在”都要做完，按步就班即可。

四、結論：
  1.珍惜你所有的，規劃下一個階段，讓你的日子、人生更充實。每天都是恩典，不要浪費了，以致虛渡人生。
  2.現在是暑假，還來得及規劃和你的家人做些什麼，而讓你們全家可以留下美好的回憶。