一、Subject:楊家氏64式太極拳上半套架勢名稱。
01.太極拳起式
02.攬雀尾 、掤、履、擠、按。
03.單鞭。
04.提手上勢。
05.右靠。
06.白鶴亮翅。
07.左樓膝拗步。
08.手揮琵琶。
09.左樓膝拗步。
10.進步搬欄垂。
11.野馬分鬃。1、2、3。
12.攬雀尾 、掤、履、擠、按。
13.單鞭
14.雲手。1、2、3、4。
15.單鞭下勢。
16.左、右、金雞獨立
17.左、右、 分腳。
18.轉身蹬腳。
19.右、左樓膝拗步
20.進步栽捶。
21.反身白蛇吐信。
22.右踢腳。
23.右打虎。
24.左打虎。
25.雙分蹬腳。
26.上步採列。
27.雙峰貫耳。
28.左踢腳。
29.轉身右踢腳。
30.進步搬欄捶。
31.如封似閉。
32.十字手。
33.收式。
34.調息三次。 |
二、Subject:楊家氏64式太極拳下半套架勢名稱。
01.太極拳起式
02.抱虎歸山。
03.履、擠、按。
04.斜單鞭。
05.肘底捶。
06.倒攆猴。1、2、3。
07.斜飛勢。
08.提手上勢。
09.右打肘。
10.左樓膝、右拗步。
11.海底針。
12.。扇通背
13.轉身撇身捶。
14.上步玉女穿梭。1、2、3、4。
15.攬雀尾 、掤、履、擠、按。
16.單鞭。
17.高探馬。
18.十字穿背。
19.轉身十字腿。
20.進步指襠捶。
21.上步肘。
22.摺疊捶。
23.下勢捶。
24.雙按。
25.撤步撅臂。
26.上步七星。
27.退步跨虎。
28.轉身擺蓮腿。
29.彎弓射虎。
30.進步搬欄捶。
31.如封似閉。
32.十字手。
33.合太極。
34.收式。
35.調息三次。 |
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