向煩惱宣戰

文/善書流通處

除非你已明心見性了，否則你還是要跟煩惱周旋到底！

甚麼是煩惱﹖

現實中人的煩惱不外乎是錢、工作、婚姻。其餘的煩惱包羅萬有，外貌美醜、高矮肥瘦、衣食住行、醫療保健、飲食睡眠、與人交往、人生際遇等等都是。

說起煩惱，你不去找它，它也是會經常拜訪你的。

好像在你心情很愉快的時候，它卻不近人情地找上了你，如果你從來沒有任何心理準備去應付它，它必定會令你在大煞風景之餘，更會使你有一段時間不太好受。

例如你剛和女朋友在外逛了一天，心情特別的好，在互相道別後的回家途中，不幸被扒手扒去了錢包，不用說必有一定的損失，心情頓時起了一百八十度的轉變，足以令你叫苦連天，久久不能平伏心情。

事實上，人人都會遇到煩惱，只不過有的人心靈較為脆弱，一遇到麻煩或不如意事時，心情便會變得異常低落，對煩惱抱消極態度，自我製造壞情緒，這樣的人生會快樂嗎﹖

再說有些另類的人，他們遇到煩惱，不但不害怕，反而會更加歡喜！

此話怎講﹖

不如我借用〔煩惱即菩提〕這句話來說明。

我認為這句話的意思是﹕

從煩惱中可以增長自己的智慧，經一事，長一智便是這個道理；

從煩惱中可以使自己經歷過慘痛的教訓之後，激勵自己更加向上；

從煩惱中可以明白到，這是提昇自己境界的契機；

從煩惱中可以學習到，原來戰勝了它，可以令到自己有實質的進步，對前路充滿自信；

從煩惱中可以捉摸到自己內心深處的複雜情感，再將一切不好的感受剔除，只保留美好的覺受，並且更加努力地去發掘心靈無限美好的內涵；

從煩惱中可以引發靈感，強迫自己去深思，從而悟到真理。

所以，煩惱本來應該是帶給人麻煩的，是令人吃虧的事，相反，煩惱若碰到了另類的高人，他們便佔了煩惱的便宜。

初修者也不必擔心自己做不到，只要肯學肯嘗試，按部就班，先從小煩惱學習，多練習、多反省。失敗了並不羞恥，不肯用功的人才羞恥。

有寫日記習慣的朋友可以將自己遇到的各種煩惱記錄下來，並在自己對於某種煩惱的冷靜度、愉快度給上分數，再從弱點中想辦法增強，久久分數自然慢慢提昇。

有了對付煩惱的方法和準備，就算是再大的煩惱，如心鏡一般，不留痕跡，俗事只是小事，內心的平靜才是最重要的。

為甚麼要內心平靜﹖

內心絮亂，情緒易於失控，所有錯事全都是在這個時候做出來的。心不能定，判斷力也容易出錯。注意力不能集中，做事的能力也大大地減弱。你希望有一個清明的頭腦，還是亂得一塌胡塗的腦袋﹖你喜歡擁有一顆鎮定安舒的心，還是一個心如鹿撞的心﹖你想有愉悅的好心情，還是愁雲慘霧的壞情緒﹖

有一點要注意的是，如果事情事實上是自己做錯了，可是自己既不承認錯誤，又不肯懺悔改過，則煩惱永遠是煩惱，不會消滅，除非有改過的一天。

各位，請即啟動對付煩惱的緊急應變機制，當遇到煩惱時，好好地和它打一埸硬仗，務求將心靈昇華，達於不動地。