蘇狄嘉

　當人的心有所專注時，會決定所看到事物的內容。

　同一幀照片，我看到積極的一面，但其他人可能看到消極的一面。一個樂觀的人看到水杯是半滿的，悲觀者往往認為它是半空的。

　如果經常把意念放在負面上，可能會養成凡事執拗的習慣。人生在世，生活中經常有數不盡的憂慮，包括孩子、婚姻、工作、家庭等等，若你能把精力和意念都集中在積極方面，從正面去看人生，它將會是美滿，擁有希望和祝福的。

　如何正面看人生？從今天開始，每天都向我們身邊的人表達感謝，或對現有的境況表達感恩吧。

　當我們都想得負面的時候，你會發現自己傾向過分批評我們的親人，這時候可以把意念轉移到他們值得重視和讚賞的品格上。例如：滿有愛心、聰明、精力充沛、幽默、溫柔、善良、風趣、正直、無私等。

　假若你已經習慣執拗，近乎事事批評、吹毛求疵，但卻覺得自己的批評是有道理時，那麼，你應該是時候要以「感恩」來治療你的「習慣執拗」。

　把注意力轉移到「讚賞」和「祝福」，而不是批評，努力尋找人與事的積極面，換個角度看，可以看出山明水秀、地傑人靈，管它是實在不實在。

   以積極的態度，欣賞和讚美身邊的人，說不定可換來同一樣的回應，因為讚美會感染和鼓勵人把正確做的事繼續延續下去。