思 健

健康者在正常情況下，早晨起來時應該感覺頭腦清醒。如果晨起後老是頭腦昏沉、乏力甚至感覺頭暈目眩、肢體麻木，時而出現視物模糊或聽力障礙等症狀時，需要警惕，有必要從以下幾方面查找原因，在醫生的幫助下對症施治。

一、高血壓：如果你已屆中年，首先應當懷疑是否有高血壓。不少初發的高血壓者，清晨起身，體位變化引起血壓變化，由於已經有高血壓，只是自己不知，缺乏對血壓的耐受力，故會感到晨起頭暈現象。

二、血黏度增高：人的血管壁彈性隨年齡增長而減弱並越來越狹窄，當血液內紅細胞的聚集性和變形性等出現變化時，引起血黏度增高。如此血液的流動性慢了，造成大腦供血不足，發生頭暈。

三、頸椎肥大：白天常出現頸部發緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發麻、發涼現象。晨起時由於增生的頸椎組織擠壓頸部椎動脈，也常是腦供血不足頭暈的主要原因。

四、貧血：中老年人如不注意營養保健，很容易患貧血。此外，消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可繼發貧血。貧血者晨起有頭暈、乏力、面色蒼白的症狀。

除以上的病症外，缺乏維生素、荷爾蒙分泌異常、植物神經功能紊亂、更年期和自律神經失調也都是造成晨起頭暈的原因。