課程已進入第四堂課，那天收到學員的作業簿，看到好姐妹給學員的回饋很有意思，也給我自己很大的啟示，把它摘錄如下：

地球都每天轉動了，何況是瞬息萬變的人、事、物，自己怎麼可能「一成不變」呢！萬事萬物都在瞬息萬變，唯有以靜制動，以不變制萬變。

禪宗有一偈：行亦禪，坐亦禪，語默動靜體安然，禪－把心放簡單，把心提在正念，正思惟上，一切身心自在，那就八風吹不動，端坐紫金蓮。

當然它須要一段時間的修為，但願意學習一切都不太晚。

人的習性日積月累，時間久了就容易變惡習，當自己有所察覺想要改變時，也不是那麼容易馬上就改正了，但是只要有心永遠都不會太晚，有心，想改變的心，用心，來學習就是想改變，聞　思　修，聽到好的觀念，好好想想我做到了嗎？別人怎麼做，我可以怎麼做，做的不好的要修正，慢慢的改變，慢慢的進步，一定可以的。