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我會游泳
2009/12/04 13:50:20瀏覽1174|回應18|推薦48



~說會游泳?那有甚麼希罕的,值得這麼喳喳呼呼的說嗎?只不過若是知道我有多怕水,也許會想其實還行啦.



從來就怕水,尤其是那汪洋一片的,只要站在水岸邊不知怎的猶如被吸住一般,然後就……掉下去啦.這樣的經歷記憶中有過四次,最誇張的一次是唸初中,家住新竹樹林頭,一個冬天的早晨,騎著單車上學,學校在靠近頭前溪附近,只有十幾分鐘的路程,許是要遲到了吧,抄小路從家巷口名盧山的小店後面繞過去,那裡有條大水溝還有一個像橋的石板架著,我騎車經過橋才可轉到大路,就在此時,魔咒又發生了,我居然連人帶車的掉進了河溝裡,還記得是兩個高中男生把我撈起,還一面不解的說:怎麼會掉下去呢.當時的狼狽可想而知,從此看到水更心生畏懼不敢靠近.



在洛杉磯許多人家都有游泳池,朋友們的Party常常是在後院泳池邊BBQ,每次都只見我這媽媽緊張的跟著那時才三四歲的小兒後頭,就怕他靠近池邊.



因為自己這麼的怕水,所以兩個孩子從小就請教練教游泳,深怕他們會像媽媽一樣不會游泳.先生說他小時候混在一群孩子堆裡在碧潭河邊玩玩就會游泳了.那我怎麼光站在一旁看人玩就掉下水了,.不知是不是和我媽媽不准我在外面野,照她的說法:[都是些野孩子,不要同他們玩.]有關.



我脊椎不穩定的情形行之有年,隨著年齡的增長,壓迫到神經,以致腿痛也越來越嚴重,看過許多醫生,做了各種檢查,復健,甚至有好長一段時期定時給中醫針灸,按摩.家裡的按摩椅,紅外線按摩床,走路機,倒立機,腳底按摩機,和其他用品,真是如同小型健身房了.然而痛腿依然,未見成效.那期間心理真是很沮喪,覺得這樣生活真是毫無品質可言.記得前年在歐洲旅行,幾乎每走十步就要休息一下,若是先生找錯了路多走一條巷子,我就氣的不停唸,實在是因為舉步維艱.心理的感觸是~也許我再也不能有這樣的旅行了~後來有次一位有同樣問題的朋友建議我游泳,在水中漫步,踢水.他就是如此運動而改善了腿痛.可這對我來說真是一大考驗.



起初我死命扒著浮板來幫助我浮起.漸漸的好羨慕別人都可以自由自在的在水裏游來游去,而且仰泳看起來真是省力啊!一天女兒自告奮勇要教媽媽游泳,我怕把頭埋進水裡,所以戴了swim
goggle,耳塞,裝備齊全.聽女兒的話整個人放鬆,憋住氣深入水中,居然我就浮了起來,不到五分鐘我可以從這裡游到那頭,慢慢的也可以仰泳了.自己高興得意的那付德性……嘿...可想而知.這真是我這輩子也想不到的事.真是謝謝女兒,她五分鐘教會了我,可是她爸爸試了多少次終於放棄.由此可見老師太重要了.



兩年來我幾乎天天游泳,腿痛好了許多許多,雖稱不上又是活龍一尾,但是到處旅遊叭叭走決無問題啦!!

( 知識學習健康 )
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引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=kfern&aid=3557849

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Bundy
等級:8
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~~~~~~~~~~~~~~`
2010/01/04 03:02

以前

我每年都要學游泳

大池 小池 ................

每年永遠只游最短距離  來回幾趟最多了

現在完全放棄

換房子也選沒游泳池的

沒運動細胞是最大原因


connie F(kfern) 於 2010-01-04 16:00 回覆:
以前也不要游泳池,可現在覺得須要啦.

taipei
等級:8
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要克服不怕水的心理
2009/12/10 10:05
妳女兒教妳的那一招,就是要先要克服不怕水的心理,人在水中只要放鬆自己, 就算沉入游泳池底,水會將人體自然浮出水面,然後學著用雙腳踩水,人體可以在水中待很久不沉的呀,學會了踩水,其它任何游泳姿勢都容易學了,這些是我自己在游泳池深水處領悟出來的,會游泳真好, 恭喜妳了。。。
connie F(kfern) 於 2009-12-10 15:35 回覆:
謝謝經驗分享,真的,會游泳真好.

moodyblues
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游泳是我唯一會的一項運動
2009/12/07 03:27
記得小時候被老師一掌推到游泳池裡才學會的.  剛開始也只會頭埋在水裡游, 長大一點因為愛美, 還畫了妝去游, 不想把化妝弄花了, 硬是學會了頭露在水面上游, 哈!
connie F(kfern) 於 2009-12-07 12:15 回覆:
妳這唯一可是我最羨慕的啊.
可以不把粧弄花,這倒是個好動力,只是,唉~黃臉婆如我早就不化妝了,不過我曾經試著伸出腦袋游,無奈....沉啦!也許體重與水不成比例吧.

盹龜雞~ 紫藤花開
等級:8
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會游泳了
2009/12/06 17:59
恭喜 Connie  會仰式 享受到在水上浮起  和行進的輕鬆快樂 .  游泳是極好的運動呢.
connie F(kfern) 於 2009-12-07 12:04 回覆:
謝謝~謝謝~Cat Emoticons

桂花兒
等級:8
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5分鐘就學會,很棒耶!
2009/12/06 14:09

小時候我也是被大人常警告著,不要靠近水邊,危險!

那應該也是我不會游泳的原因吧!

不過,主要自己心態上也蠻怕水的,下了水,除非自己會游,不然那種什麼都抓不著的感覺,的確很恐怖。

我舊家有游泳池,還是室內的,我還是不會游泳。

妳 5 分鐘就學會了,真的很棒耶!我沒有好好學習過,不過我想先生教我,我會比較有安全感,覺得他比較強壯嘛!

connie F(kfern) 於 2009-12-06 14:50 回覆:
我認為會不會教很重要,不過帶上泳鏡,耳塞,水進不去,心理不怕,一放鬆人就浮起來,就可以啦.

奈米
等級:8
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哇! 真好! 我到現在還是旱鴨子, 早就不敢想學了.
2009/12/06 09:36
connie F(kfern) 於 2009-12-06 14:35 回覆:
哎~如果連我都可以學會,沒人不會的.

Rinka
等級:8
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恭喜
2009/12/06 07:24
游泳的確是最好的全身運動!
connie F(kfern) 於 2009-12-06 14:33 回覆:
謝謝你
還好我先生沒非分之想提議爬山,否則一定被K的滿頭包.

格子醬
等級:8
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悄悄
2009/12/06 06:26
話, 不能在我耳邊說, 聽起來像打雷.距離太遠了, 我又聽不到...還不能比手語讀唇語, 因為我看不懂.
connie F(kfern) 於 2009-12-06 14:29 回覆:
那就打電話吧Cat Emoticons別說也不行啊

* 六月 *
等級:8
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怕把頭埋在水裡
2009/12/05 23:49

我會換氣,但很怕把頭埋在水裡,只能游一點點,

水深站不到底就怕鼠了,結果一直不敢下水。

好羨慕水中蛟龍哦!

connie F(kfern) 於 2009-12-06 03:16 回覆:
六月真棒啊,還會換氣.我頭一伸出水面就往下沉,不知道是不是太重哩.
我也是只在淺處游,這裡的游泳池只有4尺高.

JamieChao
等級:8
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身體健康真的很重要
2009/12/05 19:46

果然,你女兒真的是你的天使!

我也是旱鴨子,我只要臉碰到冷水就會倒抽一口冷氣,這時就會吸到水啦~
不過讓我一直學不會的原因,可能跟國中去市立泳池上課時,我看到好肥、好長的一條大便在池裡飄盪,從此,我就不想上泳課了~

connie F(kfern) 於 2009-12-06 03:10 回覆:
哎呀,我也曾想過這個問題,所以絕對唇齒緊閉,決不用嘴呼吸,那就無法學會換氣,我不想喝到加料的啦.
其實還在想要不要挖個泳池.
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