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我會游泳
2009/12/04 13:50:20瀏覽1201|回應18|推薦48



~說會游泳?那有甚麼希罕的,值得這麼喳喳呼呼的說嗎?只不過若是知道我有多怕水,也許會想其實還行啦.



從來就怕水,尤其是那汪洋一片的,只要站在水岸邊不知怎的猶如被吸住一般,然後就……掉下去啦.這樣的經歷記憶中有過四次,最誇張的一次是唸初中,家住新竹樹林頭,一個冬天的早晨,騎著單車上學,學校在靠近頭前溪附近,只有十幾分鐘的路程,許是要遲到了吧,抄小路從家巷口名盧山的小店後面繞過去,那裡有條大水溝還有一個像橋的石板架著,我騎車經過橋才可轉到大路,就在此時,魔咒又發生了,我居然連人帶車的掉進了河溝裡,還記得是兩個高中男生把我撈起,還一面不解的說:怎麼會掉下去呢.當時的狼狽可想而知,從此看到水更心生畏懼不敢靠近.



在洛杉磯許多人家都有游泳池,朋友們的Party常常是在後院泳池邊BBQ,每次都只見我這媽媽緊張的跟著那時才三四歲的小兒後頭,就怕他靠近池邊.



因為自己這麼的怕水,所以兩個孩子從小就請教練教游泳,深怕他們會像媽媽一樣不會游泳.先生說他小時候混在一群孩子堆裡在碧潭河邊玩玩就會游泳了.那我怎麼光站在一旁看人玩就掉下水了,.不知是不是和我媽媽不准我在外面野,照她的說法:[都是些野孩子,不要同他們玩.]有關.



我脊椎不穩定的情形行之有年,隨著年齡的增長,壓迫到神經,以致腿痛也越來越嚴重,看過許多醫生,做了各種檢查,復健,甚至有好長一段時期定時給中醫針灸,按摩.家裡的按摩椅,紅外線按摩床,走路機,倒立機,腳底按摩機,和其他用品,真是如同小型健身房了.然而痛腿依然,未見成效.那期間心理真是很沮喪,覺得這樣生活真是毫無品質可言.記得前年在歐洲旅行,幾乎每走十步就要休息一下,若是先生找錯了路多走一條巷子,我就氣的不停唸,實在是因為舉步維艱.心理的感觸是~也許我再也不能有這樣的旅行了~後來有次一位有同樣問題的朋友建議我游泳,在水中漫步,踢水.他就是如此運動而改善了腿痛.可這對我來說真是一大考驗.



起初我死命扒著浮板來幫助我浮起.漸漸的好羨慕別人都可以自由自在的在水裏游來游去,而且仰泳看起來真是省力啊!一天女兒自告奮勇要教媽媽游泳,我怕把頭埋進水裡,所以戴了swim
goggle,耳塞,裝備齊全.聽女兒的話整個人放鬆,憋住氣深入水中,居然我就浮了起來,不到五分鐘我可以從這裡游到那頭,慢慢的也可以仰泳了.自己高興得意的那付德性……嘿...可想而知.這真是我這輩子也想不到的事.真是謝謝女兒,她五分鐘教會了我,可是她爸爸試了多少次終於放棄.由此可見老師太重要了.



兩年來我幾乎天天游泳,腿痛好了許多許多,雖稱不上又是活龍一尾,但是到處旅遊叭叭走決無問題啦!!

( 知識學習健康 )
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B
等級:8
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醫生也告訴過B,游泳對背也很有幫助
2009/12/05 19:43
原來你我都“享受”同級的游泳技術喔!
看什麼時候我們可以各自突破學會伏泳?

旅人世界 & B's 心眼 -
遊賞世間美的人、事、物...究境一探,是否真的"物以類聚"?
connie F(kfern) 於 2009-12-06 03:01 回覆:
哈~我的標準是很低的,看妳的囉.


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我是旱鴨子
2009/12/05 18:01

文章上頭的紫色花真美, 與花器配色好棒!  您有雙神來的巧手喔, 花名是什麼? 

初高中唸同一所女中, 6年的游泳課, 女老師是位有名的魔鬼教師, 每年考游泳都讓我頭皮發麻, 只能用自由式但不會換氣的我, 6年也沒學會!  唯一安慰自己的仰式, 也只會用雙腳打水(手不能動),  呵呵...

幾年前花了一萬元學會可換氣的蛙式~~ 對"新台幣"有了交待後, 就再也沒踏入游泳池一步囉!  哈...  無法驗證現在還是否會?

connie F(kfern) 於 2009-12-06 02:59 回覆:
那是墨西哥鼠尾草(sage)很好種,會長一大叢,試試看啊.
沒問題,一定還會的,我去台灣幾個月也是怕忘了怎麼游,結果回來趕快減肥,下水就游啦.我在台北的窩說是有游泳池.但是冬天不開放.理由是電費太貴.所以是欣賞用的啊?
妳要多走路可以增加骨質. 


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游泳健身
2009/12/05 17:13
游泳是一種很好的運動,我從初中就去機場的游泳池玩水直到碰到老公教我學換氣才游的比較遠,現在在游泳池可以來回一趟,像你現在最適合游泳或在水池慢走對身體是最好的運動,那天一大早上網因早早睡覺到了4點多反而睡不著.
connie F(kfern) 於 2009-12-06 02:45 回覆:
妳很棒啊,小時候學是不知不覺就會了,老來做任何事都有些力不從心.

NJ過客
等級:8
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不但會游泳 身體變好
2009/12/05 11:55
另外就是 享受一種突破的喜悅
connie F(kfern) 於 2009-12-05 12:18 回覆:
是啊,是啊.Cat Emoticons

心情出口
等級:8
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太為妳高興了
2009/12/05 08:46
我倆又加一項相同之處, 怕水.  不過對妳來說, 已經克服了!  我是不是也該鼓起勇氣去學學來健身?  我的脊椎骨也彎曲呢!
connie F(kfern) 於 2009-12-05 12:16 回覆:
謝謝妳,沒想到有朝一日我也會在水裏游,自己都不敢相信,所以妳也一定可以的.
尤其脊椎有問題的人要靠腹部肌肉支撐,若腹部肌肉無力,脊椎負擔太重遲早會有問題,而游泳是唯一不會給脊椎負擔的運動.快開始吧.

酸柳丁
等級:8
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我也是旱鴨子一個
2009/12/05 08:01

真想跟妳握個手,我至今還是不會游泳,雖然我屢次想刻服心理的障礙,
想突破、想嚐試、但一到撇氣時,我心就慌那手足就更不聽使喚。

一付將溺斃的景象,害得我能不靠近水,我就儘可能離它們愈遠愈好。

connie F(kfern) 於 2009-12-05 08:28 回覆:
來~出手啦.......Cat Emoticons
其實真的就像文中說的,只要裝備齊全,放鬆,頭埋入水中就浮起來了,一不怕就馬上會游了.我還這樣教會了媳婦呢.不妨試試看呀!

甜水窩蜂鳥
等級:8
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漫長的習泳路
2009/12/05 07:49

我不知道我算不算會游泳.

和你一樣,一直很怕水,高中時得橫跨游泳池才過關,會浮的我,硬是悶了氣,一口氣游到底,也過了關

到現在,我還是不會換氣,但多了一個把戲,我會不用換氣的仰泳,這是五年前的成就.

仰泳,真的很過癮,尤其是戶外泳池,看看藍天白雲,水池裡的蜂鳥也像在天際飛翔.


connie F(kfern) 於 2009-12-05 08:17 回覆:
算啊,算啊,當然算.
其實我也不會換氣,而且頭抬出水面就會沉下去,但是我"就"認為那就是會游泳.哎~我的標準是很低的啦.

格子醬
等級:8
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2009/12/05 05:30
好了, 恭喜啦.

我小時候游泳就是不知道耳朵進水了, 結果就中耳炎差點聽不到。 等到我媽發現了, 耳朵是治好了, 可是現在就有後遺症, 對聲音非常敏感而且不能帶耳機, 誰張著嘴吃東西都會惹我生氣...一天到晚耳鳴, 坐飛機也有問題, 煩惱極了.

曼陀花開得好盛啊, 這裡只剩枯枝...
connie F(kfern) 於 2009-12-05 08:07 回覆:
謝謝~謝謝~
那麼妳坐飛機絕對不能感冒喔,否則起飛降落時會很痛的.


所以不行在妳面前說悄悄話啊?
LA還是花開依舊.........
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