月經來時，敏感部味的潮濕悶熱及搔癢、異味是很令人在意的吧！　特別是夏天時，感到不適的人應該很多吧？

生理期用的衛生棉，使用的是絕對不會讓經血外漏的素材，所以透氣性不佳，總是會導致潮濕悶熱感。而這也是造成異味的原因。

這樣潮濕悶熱的環境，也會導致細菌繁殖，除了味道外洩很尷尬之外，也是造成肌膚搔癢及紅腫的原因。這回，要來告訴大家消除生理期中的不適感的對策方法。

■１：布衛生棉對預防潮濕悶熱很有效

在喜歡自然派的日本女性之間，這幾年倍受矚目的布衛生棉。對皮膚溫和又注重環保，即在生理期間也能感到舒適，是越來越多人使用的原因。

布衛生棉因為是布的關係，沾到經血總是給人濕黏的感覺，但是其實因為是天然素材的關係，透氣性佳不會感到濕悶，感覺清爽可以減輕搔癢及紅腫。

布衛生棉不僅可以用於生理期間，還可以使用於白帶及產後容易引起的漏尿問題，非常經濟實惠喔。最近販賣布衛生棉及有機衛生棉的地方越來越多了。可愛印花設計的布衛生棉越來越多，大家不妨試著找找看。

■２：生理褲的選擇也很重要

除了上述以外，生理褲也應該針對透氣性、素材及加壓感進行選擇。為了防止經血外漏跟滲到外衣或褲子上，生理褲多半是化學纖維製或是加壓的設計，但是這都會帶來生理期間的不舒適。

生理期間腹部容易著涼，還很容易水腫，所以利用鬆緊適中的中腰內褲來為腹部保暖也是不錯的選擇。

布衛生棉及生理褲在設計上多半有點老氣，但是最近市面上也出現了許多華麗可愛的產品。在意濕悶、紅腫搔癢及生理期間的不快感的人，請一定試試看喔！