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「爬啊爬,二格山和猴山岳又來囉!」12月玉山行前訓練心得 601-604
2010/12/13 14:48:53瀏覽1479|回應24|推薦1

活動:第三次假日登山訓練       時間:2010/12/12 、 12/25              

地點:木柵二格山與猴山岳       成員:601~604

10年的最後一個月,第三次假日行前訓練除了二格山還加上猴山岳,猴山岳的困難度較二格山高,因為有垂降路線!需要手腳並用的崎嶇山路也較多,所幸孩子們皆順利過關了!

還有一件是值得慶祝,爬山花費的時間比之前兩次都來的進步快一小時,而且回來後精神也蠻好的,不曉得孩子們有沒有感覺到玉山離自己越來越近了呢?

( 興趣嗜好運動 )
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60106林太乙
很多時候比的不是體力而是毅力
2010/12/22 09:23
因為上星期三跌倒時所受的傷,這次山訓我爬得異常辛苦。因為左腳膝蓋上的傷口,使我無法和以往一樣靈活的走動,也迫使我上山時大多靠右腳支撐。我不斷地更換使用登山杖的手,好讓另一隻手有足夠的休息時間,再繼續支撐身體。上坡時我已經花了兩倍的力氣保持平衡,下坡時更是舉步維艱,但看到隊員們有的已經累得汗如雨下,彷彿隨時會倒地,卻有一股堅強的意志力自眼中發出,頓覺自己的狀況不比平時差。第一次爬猴山岳,覺得地形不甚難走,有了喘息的時間,但還沒爬到一半便覺又大腿因施力過多隱隱發麻。我當時有如步步踏在刀尖上似的,但想到後面的隊友,還是咬緊牙關向前走。這次山訓使我獲益良多,最重要的是我深深體會到了很多時候比的不是體力而是毅力。只要有堅強的毅力,不管受傷再重,都能完成自己想做的事。

60103張皓翔
新的開始
2010/12/22 09:22

今天也是個新的開始,因為今天有了一個不一樣的挑戰。當然也會是個難關,新的挑戰也就是猴山岳,理所當然這也是座相當難征服的山。為了要征服這座山大家也都是花了相當多的心力,所以接下來也該說說它有多難爬。

    要爬山當然要有好的工具,不然可是很危險的。這次老師要求我們不能脫帽子,所以會相當的熱。我對於這次的爬山有許多的話要說,那就是大家有比較安靜且比較跟得上,只不過我還是覺得平常訓練的不夠多。我還是有一些訓練方法分享給老師,讓老師採用看看。我對於我的午餐不滿意,因為我設想得不夠周全,所以忘了帶水果來吃。

    我相信經過這次的經驗,大家一定耐力更強,步伐也更穩了、只不過還是不能忘記要常常練習,以上是我的個人意見及說法。

604魏正信
提前結束
2010/12/20 21:35

在爬山的前夕,我看了一下我們的行程表,哇!明天聽說要爬山爬到五點耶!那那那……明天豈不是會爬到累死嗎?「爸!明天假如我沒有起床就不要叫我了,讓我好好睡一下。」

但是到了當天我還是來到了集合地點,可是一上車就帶著沉重的心情出發了。到了之老師要我們做好心理準備來迎接,接下來的挑戰。

因為這一次規定背包至少五公斤的東西來爬山,所以這次爬起來就比上次來的困難了,這次因為我們都已經熟悉路線了,所以我們快速的爬完二格山又挑戰完了猴山岳,讓人感到有無比的成就感。

這次的爬山,我們把預估五點爬完的山,殺成一點五十五分爬完,讓人感受到我們的進步。


604孫冠博
挑戰猴山岳
2010/12/20 12:45

       今天太陽公公還沒開始工作時就起床了,我好累,好想睡覺,心想沒睡飽怎麼爬山,我也很害怕,因為今天要爬二格山加猴山岳,但我也只好硬著頭皮上了。

     沒想到,今天嚮導竟然說要爬到兩點,上次才十二點,我們就快不行了,更何況現在的背包也重多了,應該一次進步一點點才對吧!但我也不能改變什麼。

     猴山岳的路雖然沒那麼崎嶇,但其有上坡、下坡、階梯等......,其中令我印象深刻的是垂降,因為我有懼高症,所以不怎麼敢往下看,但還好這一次只是下波比較陡罷了。

      這次的山訓雖然很辛苦,但也使我的體力更好。

ps:順便減肥)

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