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2009/03/19 13:50:04瀏覽474|回應0|推薦3 | |
黑木耳胡蘿蔔軟飯 適合一歲嬰幼兒吃的餐點 黑木耳胡蘿蔔切細丁與有機米 用無油豬骨高湯熬煮, 再配上豬里肌絞肉綠花椰菜 給孩子攝取多種營養 *黑木耳è屬一種高蛋白.低脂肪.多纖維. 多礦物質的食品,有益氣作用
*胡蘿蔔è有[小人蔘]美譽,富含胡蘿蔔素. 維生素.蛋白質.脂肪.礦物質及各種維生素. *綠花椰菜~ 富有維生素 A.C.K(可加強加厚血管壁) *豬里肌絞肉~蛋白質.鐵質.其他營養素.也提供長牙 孩子咀嚼能力的增強.(對語言發展也有幫助喲!)
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( 知識學習|健康 ) |