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睡覺前這5個面部按摩小動作,可讓您皮膚緊緻,皺紋跑光!
2021/08/15 04:52:02瀏覽104|回應0|推薦0
以下5個小動作,每天睡前一分鐘,讓你50歲依然皮膚緊緻沒皺紋!

法令紋

女人的最容易衰老的地方是鼻翼兩邊的位置,也是法令紋產生的地方。當鼻翼兩端出​​現明顯的八字紋路,就表示法令紋來了。


法令紋是衰老的提前預告,提醒我們需要注意保養了!每天睡前給面部進行按摩,可以十分有效地消除顯老的法令紋。

按摩法

1、首先,輕輕按壓法令紋上方的迎香穴,三次一組,重複五組。


2、接著,在地倉穴按壓,由下往上按壓至迎香穴,重複五次。

3、然後,把精華倒在掌心搓熱,從下巴開始從下往上緊緻皮膚,幫助下巴提拉。

4、再用中指和無名指指腹施壓,以畫圈的方式作提拉按摩。再從嘴角兩邊按摩至耳朵,再從耳朵按摩至太陽穴,重複五次。


5、最後,雙手握拳放於顴骨下方,從法令線開始,由中央向兩側按摩臉頰肌肉,保持由下向上提拉的按壓手法。


魚尾紋

女人三十歲過後,尤其要警惕魚尾紋的出現,它是我們眼角和鬢角之間的皺紋,年齡增長、內分泌失調、暴晒、缺水等原因都會導致魚尾紋的出現。


雖然造成魚尾紋產生的原因很多,但我們也是有辦法提前預防它的出現的。

按摩法

1、將雙掌搓熱後,輕貼在眼睛上,轉動按揉眼睛,按揉40秒左右。


2、用雙手的食指輕輕按壓睛明穴,力度要保持適中,按揉20秒左右。

3、提拉下眼瞼,用雙手食指的指腹沿著內眼角向外提拉至太陽穴,然後點壓太陽穴,動作持續40秒左右。

4、提拉上眼瞼,用雙手拇指的指腹沿著內眼角向外提拉至太陽穴,然後點壓太陽穴,動作持續40秒左右。


抬頭紋

分佈在額頭上的抬頭紋也是常見的皺紋,肌膚缺水、營養少、常暴晒、用手摸的壞習慣等都會導致抬頭紋的發生。


如果出現抬頭紋,不妨試試下面的方法。

按摩法

1、首先用左手按住右側的髮際,右手由下往上按揉抬頭紋部分。


2、然後左右手互換後做同樣的動作,直到前額按摩完為止。

3、最後輕輕拍打前額,從兩眉之間開始,向上和向外進行。


眉間紋

雙眉之間呈現“川”字的皺紋被稱為眉間紋,它也是一種表情紋,年齡越大,產生的可能性越大。


臉上有眉間紋的人看起來會愁眉不展、更顯老態,所以我們也要警惕它的出現。

按摩法

1、兩手在眉間重疊畫圓以放鬆肌肉。


2、食指和拇指沿豎直方向按捏眉間肌肉。

3、拇指和食指橫向按捏眉間的肌肉。

4、將兩手放在鼻子凹下去的部分,接著用力向額頭推壓,再以同樣的方法推壓至腦門。每天堅持,數週後就會有效果。


淚溝

淚溝也是令人苦惱的皺紋,往往有人把它誤認為是眼袋,但它看起來更為臃腫和突出,給人感覺更加憔悴,也是非消滅不可的皺紋。


按摩法

1、首先對眼部進行簡單的按摩,然後塗抹緊緻的產品。


2、用食指從鼻翼上方開始,以螺旋打圈的方式向斜上方按摩至太陽穴位置,然後輕壓兩側太陽穴。做十次。

3、最後,睡前用毛巾熱敷,再對眼部周圍進行按摩。

文章來源:崆峒養生匯

快速連結:經絡穴位點點讚

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引用
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