就靠這一次人生急轉彎：(書摘)

沒有行動，就沒有改變；沒有變就，就沒有刺激；沒有刺激，就人生枯燥乏味、厭煩以終。唯有行動，人生才會真正動起來。現在就開始吧！不用等到感覺對了，有心情了，不開始就永遠不會有感覺對的時候。

對委屈說不。不要總想得到別人的認同，那會使你懦弱。人無須偉大後獲取尊重，　應該是尊重自己將使你偉大。

讚賞自己：學習在不被肯定或支持的時候，支持自己；得不到掌聲時，讚賞自己。

相信自己值得擁有你所期望的一切。

接受事務／事物的現在的樣子，而非我們希望的樣子。

不需費心爭執或控制情緒，只要沉靜下來，甚麼都不想、不用做、不計較，心情自然明淨。

提醒自己：「任何你決定心意的那一刻，未來也在為你做準備。」每個決定，不管好壞，最後都會回到自己身上。

活在現在　別讓過去控制你。

不要抹掉或試圖改造對方的風格，而是要成全雙方真實的自我。

不要認為別人應該要為你想要的東西／希望負責。

在認識你之前他就有自己的權利，我們需要的就是認知這一點。

別去控制他人，那只會讓自己為之制約。因為覺得自己沒有力量，所以會去掌控別人，最需要控制得是自己的控制欲。

失敗表示你將獲得經驗、還可以再更好一點、越來越接近成功、改變一些想法做法再試一次。

做你想成為的人，不要因為別人才成為這種人。

原諒forgive, for是給予　give 是給；原諒他人就是給自己夠大的空間去找回自己的能量，還給心靈自由。