(健康醫療網／記者關嘉慶報導)

別以為只有大魚大肉才會使膽固醇上升台南搬家如果你愛喝含糖飲料，可得要小心台南搬家也有可能使得膽固醇上升，甚至因此而導致血管阻塞台南浩克搬家營養師建議，想要使血管通暢台南搬家最好是別喝含糖飲料，而且要多吃含水溶性膳食纖維的蔬果台南搬家推薦

使血管通暢　多吃含水溶性纖維食物

董氏基金會營養師尤宣文表示，想要使血管通暢台南搬家一定要多吃含有水溶性纖維的食物，例如蘋果與木耳就含有豐富的水溶性膳食纖維，飲食中並應該要降低容易造成膽固醇的食物，例如高油脂食物及高糖食物台南搬家而且應特別留意精緻糖食物台南搬家例如糕餅點心與含糖飲料台南搬家尤其是含糖飲料。

含糖飲料　會使膽固醇上升

高糖食物中，可別忽略了含糖飲料；尤宣文營養師指出，很多民眾大多已經知道高油脂食物會造成膽固醇上升，而且通常是攝取很大量的飽和脂肪，才有可能造成膽固醇上升，卻往往疏忽了含糖飲料，因為糖份也會使膽固醇增加台南搬家進而導致血管阻塞。

飲料較沒飽足感　不知不覺吃進過多糖份

尤宣文營養師進一步指出，少吃蛋與豬牛羊等動物性脂肪多的食物台南搬家可以預防膽固醇；但是，含糖飲料則更是要小心台南搬家因為吃肉或是吃蛋通常較有飽足感，而含糖飲料卻因為很容易一下就喝完700CC，比較沒有飽足感，就會不知不覺吃進過多糖份。

資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=31935

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雙溪 不厭亭

看到公路電影裡面，主角拋下生活中的一切開著車往不知名的遠方直直奔去，總是讓人的心也癢癢的，想著總有一天也要來場轟轟烈烈的公路旅行台南搬家推薦然而在新北市雙溪和九份交界處台南搬家就有一條如電影般迷人的台南搬家公司寂寞公路」。

（圖片來源／維基百科）

沿著台102線公路前行，因能看見雙溪的全區風景，所以也有「雙溪小武嶺」之稱台南搬家右側可見茶壺山和半屏山，轉身能見到基隆山，如果天氣夠好，還能看見遠方的海，為這段公路旅行增添一絲浪漫。這條公路的盡頭有著一座包覆在雲海裡的「不厭亭」，涼亭的名字台南搬家來自李白《獨坐敬亭山》詩中的「相看兩不厭」之意，坐在涼亭裡台南搬家享受徐徐微風，偷得浮生半日閒台南搬家為這趟公路旅行畫下完美句點台南搬家推薦

交通資訊：

開車／新北市雙溪區瑞雙公路（無大眾交通工具可到）

瑞芳 星空草原

一說到梵谷的名畫「星空」，閉上眼睛腦海裡馬上就能浮現那一抹藍，在新北市瑞芳的台南搬家公司星空草原」則用400萬支寶特瓶並拿草原當畫布，重現梵谷的名作。

（圖片來源／Instagram：0204_ivy授權使用）

（圖片來源／Instagram：smallredhat71授權使用）

星空草原位於擁恆文創園區台南搬家是由地景藝術家王振瑋花費半年多時間，一點一點將回收來的寶特瓶拼湊而成，經過他的巧手，讓迷人的星空從油畫跳躍到現實生活裡台南搬家不僅白天可以看見繽紛的色調鋪滿整片草原，到晚上燈光打下來，整幅畫充滿了魔幻色彩，彷彿巫師們會「奪畫而出」台南搬家不管站在哪個角度看台南搬家都能感受到不同風情，也是情侶約會，家族出遊的好去處！

（圖片來源／Instagram：tony_photo88授權使用）

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（圖片來源／Instagram：n_19940716授權使用）

交通資訊：新北市瑞芳區中央路48巷

票價：大人100元，小孩50元，停車50元。（展期到５／３０）

貢寮 桃源谷

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桃源谷共有四條健行步道，一般想散散步呼吸新鮮空氣的遊客台南搬家可以選擇距離最短的「內寮線」，從依著指示牌經過蕭家庄後大約步行二十分鐘就可以看見大草原。路上雖然有些許斜坡台南搬家但走來不會太吃力，途中還有不少的花叢和昆蟲，每一步都有驚喜，爬到山上還可以看到漫步在草原上的水牛。

另外三條健行路線台南搬家挑戰者多為登山客，所以要選擇草嶺線搬家大溪線及觀音線的遊客除了注意自身體力之外，也要帶齊裝備喔！

（圖片來源／Instagram：qiqiqy123授權使用）

交通資訊：

北部濱海公路接貢澳公路(北40鄉道)接學苑路、貢寮街左轉，接泮宮路(台2丙線)後入吉林產業道路台南搬家至土地公廟左轉依桃源谷指標前進，至內寮蕭家莊前停車台南搬家推薦 台南浩克搬家公司