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嗜吃垃圾食物 喝茶有助防增重!
2010/12/20 12:42:26瀏覽1018|回應3|推薦185

嗜吃垃圾食物 喝茶有助防增重

更新日期:2010/12/19 09:39

(中央社台北18日電)日本神戶大學(Kobe University)發表的研究報告指出,多喝紅茶跟綠茶都可能有助防止嗜吃垃圾食物造成的肥胖,以及減少高脂食物影響血質導致罹患第二型糖尿病的風險。

根據發布在「農業和食品化學期刊」(Journal of Agriculturaland Food Chemistry)的報告,研究人員以老鼠實驗,一批吃高熱量食物,一批吃一般食物,接著再將它們分別分成幾組,連續14週給他們喝水、紅茶還有綠茶,結果發現喝紅茶跟綠茶都有助抑制體重增加,也能減少出現吃高脂食物常會產生的腹部脂肪。

研究報告說,雖然這些研究尚須經人體研究確認,但是喝茶確實有助防止體重增加,以及避免食用高脂食物造成血糖惡化、葡萄糖耐受不良、胰島素抗阻等情形,而紅茶對降低血中膽固醇和胰島素抗阻尤其有益。

先前研究已發現,喝茶可減少罹患心臟病、癌症、巴金森氏症(Parkinson's disease)的風險。另外,經常喝茶逾10年者也可能有助改善骨質密度。(譯者:中央社王富民)991218

(圖為茶道示範,中央社檔案照片)

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引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=joyjoywang36&aid=4714509

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喵仔 ' - ^ ~
等級:8
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2011/10/06 09:30

說到喝茶 我很喜歡紅茶 但有一年看的書改喝綠茶後

但現在又改回喝紅茶 因為女人就是要喝紅茶才行


哈哈
我們是大頭喵&大頭蓁呆瓜二人組。加油~。v(*'-^*)-☆~ ~
柏盛-安心好茶(joyjoywang36) 於 2011-10-07 07:55 回覆:
      同為愛茶人士,以前也很愛綠茶,但每天喝漸漸連胃都抗議,常鬧胃痛,就逐漸改喝紅茶,久了就愛上紅茶的迷人香氣,祝日日是好日!

森本桃桃
等級:7
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!!
2011/01/01 13:44

哈哈我也蠻喜歡喝紅茶綠茶的說XD

如果吃油膩東西我就會配著喝:)


以下是 桃桃 做的唷XDDDD

柏盛-安心好茶(joyjoywang36) 於 2011-01-02 09:30 回覆:
好習慣哦!

Rebecca說故事
等級:7
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怪拐
2010/12/22 00:11

我每天都喝700c.c.ㄉ無糖綠

怎還腫得像顆球ㄋㄟ??

明天開始喝一桶...

柏盛-安心好茶(joyjoywang36) 於 2010-12-22 08:32 回覆:
       我都每天早上就泡一壼紅茶,從早喝到晚,體重還好都還在標準值內,不過我覺得我一到40後代謝率就變比較差了,感覺比較容易胖,所以已比較少吃宵夜及甜點了!