開啟你的快樂腦

睡覺，讓你快樂1小時

結婚，讓你快樂1個

什麼事，會讓你快樂一輩子？

快樂的條件1

洪蘭教授說，一個人要真正快樂，必須要有下述條件：

一是有實質上引起快樂的原因，這跟我們大腦中的化學物質多巴胺有關。

二是快樂必須有意義，愉悅感覺才能持久，這與大腦額葉的活化有關。

快樂的條件2

鹿特丹伊斯拉謨大學維恩哈文(Ruut Veenhoven)教授歸納快樂的四大條件：

一：社會的品質（包括政府的穩定度、物質的豐裕度、個人主義的興盛度）

二：一個人的社會地位（財富、職業、人際關係等）

三：個人的條件（遺傳基因和人生經驗）

四：運氣的好壞。