年輕的你,70歲的眼,小心電腦惡化你的眼力

＊高度近視的眼球容易老

＊雷射近視手術無法防止病變

＊眼睛過勞，視力大危機

＊近視度數大增，可能是白內障

＊小心光害催眼老

＊慢性病年輕化，也影響眼睛提早病變

＊保健第二春視力

醫療進步，現代人壽命延長，如何到老年仍保有雄健的眼力，行動不受限制，十分重要。

蔡景耀醫師認為，以前的人壽命只有五、六十歲，而四十幾歲眼睛開始老化，對他們來說不是大問題，不過，現代人平均餘命將近八十歲，活到三、四十，人生才走一半，接下來如何維持後半場的「第二春視力」，個人、醫療單位、政府都需要投入努力，增加個人對眼睛保健及疾病的認知，定期篩檢，及提升治療能力等等。

你的眼睛也正快速衰老嗎？保健眼睛永不嫌晚，早一天做，就能減緩變老的速度，臨老仍然前途光明。

＊＊你的眼睛有多老？

你是不是「老人目」的最佳候選人？以下指標供你評估，你的眼睛年齡是不是已經比身份證年齡還老？

◎近視超過600度

眼球結構變形，變得比一般正常人胖，容易發展各種病變，諸如白內障、青光眼、視網膜剝離、黃斑部病變。

◎血糖、血脂、血壓超標

可能讓你視茫茫，甚至陷入黑暗。

◎每天菸不離手

眼睛內產生劇烈氧化反應，使水晶體提早老化，出現白內障。而且，抽菸還阻礙眼部的血液循環，養分供給受阻，讓眼睛組織快速退化。抽菸的人提早罹患黃斑部退化的風險是不吸菸者的2～3倍。

◎經常在大太陽底下趴趴走又懶得遮陽

會加速眼睛衰老，如果你酷愛戶外活動，但卻懶得為雙眼阻隔紫外線，眼睛可能會比60歲的人還老。

◎每天盯著電腦、電視超過4小時

頭痛眼花、乾澀不適，你該適時和螢幕分手了！再黏下去，你的眼睛比不會用電腦的你老爸老媽還更老。