打從春節開始，媒體天天報導寒流來襲，確實春節那段期間實在是夠冷的。因為跑了會出汗，所以暫停慢跑運動。不過接著每隔幾天都有寒流來襲報導，一直沒有勇氣去慢跑。其實已經沒有想像那麼冷了。所以決定今日恢復慢跑運動。Let's Go

  揮別我的健跑元年 --- 送給還沒有運動習慣朋友!

2008/03/02 16:10~17:30

下午趁著還有太陽，去運動場，仰臥起坐，伏地挺身，拉筋，開始慢跑。第20圈後腿有一點疼痛。勉強跑完 30圈。

2008/03/11 恢復早晨慢跑，過了春節連續幾星期寒流，沒有慢跑，今晨開始 Let' Go。

2008/03/15~2008/04/30 腳痛，走路

2008/05/01 開始嘗試恢復慢跑。

2012慢跑記錄表