手機成癮如何逆轉？

①找他最相信的人或他最喜歡的人一起工作。

②與他約法三章使用手機的時間和時機。

③把工作排滿檔，讓他沒有使用手機的機會。

④對他不要緊迫盯人，也不要把手機收起來。

⑤隨時告訴他手機充滿了危險和陷阱。