彩色鉛筆畫  ，不論用甚麼顏料 ，要把樹畫得飽滿立體 ，是很不容易的 ，尤其是彩色鉛筆畫， 這是最近的練習 ，主要是畫這三棵樹 ，其他就隨意

曾經讀到這一段很滋養人的話:

「當我真正開始愛自己，我睡得越來越早，也越來越喜歡鍛鍊，我不再糾結和焦慮，變得自信滿滿去追求有意義的人和事，並為之燃燒自己的熱情。我發現，人生才真正的開始。」

上面這段看似平淡無奇的話 , 引起我的共鳴 , 的確 ,當我學會愛自己時，我的生活幾乎是随心所欲，我對任何人事物都先從自己的所思、所想和考慮為出發點，雖然我還是會站在别人的角度和立場去思考，但在必要的時候，我會以自己的身心平安、健康與經濟能力為最大考量，再做出睿智的決定。

自從十年前老伴去世後 ，我開始做自己時間的主人，不再將時間浪費在無聊的人和事上，把時間分配給睡眠、閱讀、運動和畫畫、 唱歌、 享受大自然的美麗風景，生活中的那些焦慮與不安，自然就煙消雲散。

過於在意的東西 , 往往都會困擾你，抓不住的東西，連伸手都是多餘，有時候明智的放棄， 勝過盲目的執著。尤其是人與人之間的關係 ，因為不論親情、友情，還是愛情，關係一定要平等和自在，如果人心與人性令你失望，與其盲目的執著 ，不如把彼此的緣分淡化甚至割捨。

當我決定賣房子搬家 ， 一位朋友問我 ， 你既然決定是租房子， 又還在幫忙照顧外孫子 ，為什麼不把租金付給女兒，搬去和女兒住呢 ，這樣彼此能相互照應 ，我回答說 : 「因為我隨心所欲的生活方式 ，不方便 、不自在，住在附近也挺好，而且我習慣一個人住 」，但她不能理解 ，跟自己的女兒為什麼會不自在。

因為 ，每個人都有自己的生活節奏 ，而且我們對最親近的人， 往往比較容易要求苛責，這是人性， 所以我覺得親人之間保持一點距離還是比較好，這樣彼此的生活才不會過度干擾或被干涉，彼此都可以自在快樂的生活在自己的私人空間，情感反而能長長久久， 尤其是上了年紀的人 ， 和親人之間的感情不要太纏綿，這樣在離去的時候 ，才不會不捨和太悲傷 。