五禽之戲，為漢末華佗所傳，原為導引之術，三國誌及後漢書均有詳載，「廣陵吳普，鼓城樊阿，皆從華佗學。佗語普曰：『人體欲得勞動，但不當使極耳，動搖則榖氣得消，血脈流通，病不能生，譬猶戶樞，終不朽也，是以古之仙人為導引之事，熊經顧，引挽腰體，動諸關節，以求難老。吾有一術，為五禽之戲，一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鳥，亦以除疾，兼利蹄足，以當導引，體有不快，起作一禽之戲，怡然汗出，因以著粉，身體輕便，而欲食』普施行之，年九十餘，耳目聰明齒牙完整」。

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