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高血脂 胰藏癌風險多4成
2013/02/05 15:41:43瀏覽80|回應0|推薦1

 

本文引用自: http://appledaily.com.tw/appledaily/article/headline/20130204/34813703/%E9%AB%98%E8%A1%80%E8%84%82%E8%83%B0%E8%87%9F%E7%99%8C%E9%A2%A8%E9%9A%AA%E5%A4%9A4%E6%88%90

高血脂 胰臟癌風險多4

20130204  蘋果日報

【邱俊吉台北報導】國內最新研究發現,高血脂會使胰臟癌發生機率提高四成,若再罹患糖尿病,胰臟癌風險更飆增一點五倍。醫師指出,胰臟癌每年在台造成逾千人死亡,主因是不易早期診斷,發現時多屬晚期,死亡率高,須飲食清淡且多運動,才能降血脂。

少油少糖多運動

進行研究的台大醫院內科部主治醫師曾慶孝說,他分析二○○三年至二○○五年上百萬人健保病歷,發現高血脂患者胰臟癌機率,約高出正常人四成;另比對糖尿病患若同時有高血脂,胰臟癌機率比一般人高一點五倍,推測血脂過高會導致胰臟代謝異常、進而癌變。 
馬偕醫院癌症中心主任謝瑞坤說,台灣胰臟癌患者逐年增加,每年逾千人死亡,主因是不易早期診斷,發現時多已晚期。曾慶孝強調,研究將總膽固醇值逾兩百、三酸甘油脂值逾一百五十列為高血脂,門檻已壓低,民眾更不能掉以輕心。 
高血壓學會祕書長王宗道說,通常建議總膽固醇值、三酸甘油脂值須在兩百以下,如今研究發現後者逾一百五十已危害健康,飲食更應少油少糖、多運動,有病史者須定時用藥。 

預防高血脂注意事項

.少吃高油、高糖食物
45歲以上成人,每3年檢查血脂
.每天至少運動30分鐘
.酒精易使三酸甘油脂飆高,最好戒酒
.總膽固醇值逾200、三酸甘油脂值逾150,罹胰臟癌風險高4成,應積極控制血脂
資料來源:曾慶孝醫師、王宗道醫師 

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維生素可以廣義地定義為:維護正常代謝功能的重要物質,但此種物質不由體內產生,因此必須從體外來源攝取。對於食物轉換為能量的過程以及身體組織的生長和修復,維生素是不可缺少的要素。 長期得不到足夠的維生素會導致維生素缺乏。這種短缺可能引起一些症狀,其中包括:食欲喪失,體重下降,易於惱怒,難以入眠,整天困倦。只要攝取足量的維生素,就能使維生素缺乏的狀況得以完全改變。

們之中有幾個人能每天坐在家裡吃上營養完全又平衡的三頓飯?極少數!快餐店、食品時尚、瘦身膳食、以及日益增多的無營養方便食品,都在左右著如今的飲食習 慣。由於現代加工製作技術,正如生長、收穫、儲存過程一樣,常常將食物裡的維生素奪走,我們經常得不到足夠的營養。我們都應該補充營養品。

  若沒有這些極其重要的維生素,生命便無法維持。

 

 

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( 知識學習健康 )
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