比身體更害怕過冬的是心臟，它在冬季最為脆弱，一不小心就可能出現致命風險。1 | 心臟負擔增大，影響供血

有研究表明，氣溫每下降10°C，心臟病發病風險會上升7%。 由於室內外溫差大，加之氣候乾燥，人的生理機能反應比較遲緩，時常處於應激狀態，這樣就加大了心臟的負荷，影響供血功能，容易誘發冠狀動脈痙攣。

可怕的是，冠脈痙攣會使粥樣硬化斑塊的血管更加狹窄，甚至破裂出血，形成血栓，造成急性血印度藥  助勃增硬 女性藥物 早洩延時 助勃延時 印度保健 西地那非 達泊西汀 他達那非 助勃增硬 助勃 壯陽藥 早洩 延時 早洩延時 助勃延時

管阻塞，引發心絞痛甚至心梗。

對策：多數心臟病發作事件發生在溫度降至12°C或以下時，因此建議患者冬天衣著要防寒保暖，大風降溫時，不要迎風行走。 室內溫度最好保持在20°C左右。02 | 膽固醇和血壓的季節性變化

沒有膽固醇就沒有動脈硬化，沒有動脈硬化就沒有冠心病。 膽固醇水準呈季節性變化，冬季膽固醇水準高，夏季相對低; 寒冷的天氣也使得人體內多種激素水平變化，導致血管收縮、血壓升高，老人更為明顯。

同時，冬季人們室外活動減少，宅在家裡很容易攝入更多高脂肪食物，而高脂肪、高碳水化合物食物同樣會引發血管收縮，血壓升高。

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變化容易造成血管堵塞，增加患者心臟病或卒中發作的風險。

對策：冬季應注意飲食結構的調整，多吃富含維生素及纖維的食物，如新鮮蔬菜和水果。 高血壓患者冬季需注意監測血壓，以實現血壓平穩，避免高血壓對心臟等靶器官的損害。