1、土豆加蜂蜜——潤腸

每100g的土豆中就含有6g的膳食纖維，因此土豆是一種極佳的治療便秘的食物。

做法：土豆榨汁后將其倒入鍋中用小火熬煮，待土豆變粘稠時加適量蜂蜜調味，這樣可使治療便秘的效果翻倍。

2、酒後吃土豆——緩解頭痛

在喝完酒後，很多人都會出現頭痛的癥狀，其實這是因為體內鉀元素的流失，電解質失衡導印度藥  助勃增硬 女性藥物 早洩延時 助勃延時 印度保健 西地那非 達泊西汀 他達那非 助勃增硬 助勃 壯陽藥 早洩 延時 早洩延時 助勃延時

 致的，土豆則可提高血清素的水準來緩解頭痛的癥狀。

不過有些人卻說土豆要少吃，這是為什麼呢？ 其實是錯誤的食用方式要少吃，就比如以下幾種。

1、土豆加蜂蜜——潤腸

每100g的土豆中就含有6g的膳食纖維，因此土豆是一種極佳的治療便秘的食物。

做法：土豆榨汁后將其倒入鍋中用小火熬煮，待土豆變粘稠時加適量蜂蜜調味，這樣可使治療便秘的效果翻倍。

2、酒後吃土豆——緩解頭痛

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